dr. Vackó László - Karpat.in.ua

Array ( [count_posts] => 2 [cache_key] => Query_Posts::global::hu::YTo1OntzOjQ6ImxhbmciO3M6MjoiaHUiO3M6NzoiZG9tYWlucyI7YToxOntpOjA7czo0OiJsaWZlIjt9czo2OiJvZmZzZXQiO2k6MDtzOjk6InRheF9xdWVyeSI7YToxOntpOjA7YTozOntzOjg6InRheG9ub215IjtzOjg6InBvc3RfdGFnIjtzOjU6ImZpZWxkIjtzOjI6ImlkIjtzOjU6InRlcm1zIjthOjE6e2k6MDtpOjE5MzUxNzk7fX19czoxMToiYWZ0ZXJMb2NrZXIiO2k6MDt9 [has_result] => 1 [posts] => Array ( [0] => Array ( [id] => 241565 [content] => A stressz napjaink egyik leggyakoribb, mégis sokszor alábecsült jelensége. Életünk szinte minden területén jelen van. Hogy hogyan hat mindez egészségünkre? Erről tartott előadást dr. Vackó László belgyógyász a Munkácsy Mihály Magyar Házban. A rendezvény a Kárpátaljai Magyar Kulturális Szövetség egészségügyi előadássorozatának részeként valósult meg.
   
 [type] => post [excerpt] => A stressz napjaink egyik leggyakoribb, mégis sokszor alábecsült jelensége. Életünk szinte minden területén jelen van. Hogy hogyan hat mindez egészségünkre? [autID] => 16 [date] => Array ( [created] => 1747063517 [modified] => 1747063528 ) [title] => A stressz hatása az egészségünkre – dr. Vackó László belgyógyász előadása Munkácson (videó) [url] => https://life.karpat.in.ua/?p=241565&lang=hu [status] => publish [translations] => Array ( [hu] => 241565 ) [aut] => makushyn [lang] => hu [image_id] => 241566 [image] => Array ( [id] => 241566 [original] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/05/maxresdefault-2025-05-12t142314835.jpg [original_lng] => 101257 [original_w] => 1280 [original_h] => 720 [sizes] => Array ( [thumbnail] => Array ( [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/05/maxresdefault-2025-05-12t142314835-150x150.jpg [width] => 150 [height] => 150 ) [medium] => Array ( [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/05/maxresdefault-2025-05-12t142314835-300x169.jpg [width] => 300 [height] => 169 ) [medium_large] => Array ( [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/05/maxresdefault-2025-05-12t142314835-768x432.jpg [width] => 768 [height] => 432 ) [large] => Array ( [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/05/maxresdefault-2025-05-12t142314835-1024x576.jpg [width] => 1024 [height] => 576 ) [1536x1536] => Array ( [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/05/maxresdefault-2025-05-12t142314835.jpg [width] => 1280 [height] => 720 ) [2048x2048] => Array ( [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/05/maxresdefault-2025-05-12t142314835.jpg [width] => 1280 [height] => 720 ) [full] => Array ( [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/05/maxresdefault-2025-05-12t142314835.jpg [width] => 1280 [height] => 720 ) ) ) [video] => [comments_count] => 0 [domain] => Array ( [hid] => life [color] => red [title] => Життя ) [_edit_lock] => 1747052742:16 [_oembed_015aa231e169cd3a236ef8641e38b0cc] =>  [_oembed_time_015aa231e169cd3a236ef8641e38b0cc] => 1747052682 [views_count] => 2022 [_thumbnail_id] => 241566 [_edit_last] => 16 [_algolia_sync] => 665446475000 [_hipstart_feed_include] => 1 [_oembed_45ac547563602d1fd68fc67b99157a1f] =>  [_oembed_time_45ac547563602d1fd68fc67b99157a1f] => 1747052744 [_oembed_d339e77a73f705b0c0ff54afcea43124] =>  [_oembed_time_d339e77a73f705b0c0ff54afcea43124] => 1747052745 [_oembed_1e287620ca1268882ea3a36021190214] =>  [_oembed_time_1e287620ca1268882ea3a36021190214] => 1747052745 [_oembed_b24df3073fd2bfeda82b1a06e55cef84] =>  [_oembed_time_b24df3073fd2bfeda82b1a06e55cef84] => 1747052745 [_oembed_beaf140e3705085c4fe5c910054832a6] =>  [_oembed_time_beaf140e3705085c4fe5c910054832a6] => 1747052745 [_oembed_163916682bc1540de017136bf54fd276] =>  [_oembed_time_163916682bc1540de017136bf54fd276] => 1747052745 [_oembed_f8e31cfdb353170732dc97ec17f2688b] =>  [_oembed_time_f8e31cfdb353170732dc97ec17f2688b] => 1749409284 [_oembed_651ba9b86911db5275910993988fe796] =>  [_oembed_time_651ba9b86911db5275910993988fe796] => 1749454221 [_oembed_fb4a001f9e4620fdd9f15206e1e90f54] =>  [_oembed_time_fb4a001f9e4620fdd9f15206e1e90f54] => 1749662898 [_oembed_a0bf85a6b04669f08470982a0cc69b05] =>  [_oembed_time_a0bf85a6b04669f08470982a0cc69b05] => 1749797543 [_oembed_fa0b5456e7468c3a6559f8b4da9c24a3] =>  [_oembed_time_fa0b5456e7468c3a6559f8b4da9c24a3] => 1753770322 [_oembed_ecf2119b6fab16e2d6a633fcb8017070] =>  [_oembed_time_ecf2119b6fab16e2d6a633fcb8017070] => 1754723028 [_oembed_e87188af212f91a1de679150ab2e6c38] =>  [_oembed_time_e87188af212f91a1de679150ab2e6c38] => 1754912528 [_oembed_540a9d5b869ed0cce96c367cbd33967d] =>  [_oembed_time_540a9d5b869ed0cce96c367cbd33967d] => 1754912528 [_oembed_b3be897ac603cd04cc210064b0a375cd] =>  [_oembed_time_b3be897ac603cd04cc210064b0a375cd] => 1757435368 [_oembed_b316274268bdb24cfd6d6518a20e1511] =>  [_oembed_time_b316274268bdb24cfd6d6518a20e1511] => 1757608702 [_oembed_249041bc97382775e0e3b02840141452] =>  [_oembed_time_249041bc97382775e0e3b02840141452] => 1759772807 [_oembed_21ab25020c10f40ade9bfc2a5a81fc17] =>  [_oembed_time_21ab25020c10f40ade9bfc2a5a81fc17] => 1760445014 [_oembed_e9557a997159af2e309680d18621e5ee] =>  [_oembed_time_e9557a997159af2e309680d18621e5ee] => 1760445014 [_oembed_e4a1e0693f2feb38d2105a2b7a21ddc7] =>  [_oembed_time_e4a1e0693f2feb38d2105a2b7a21ddc7] => 1760445015 [_oembed_a44bcc72521e6b35cda46798b6a1d810] =>  [_oembed_time_a44bcc72521e6b35cda46798b6a1d810] => 1760620522 [_oembed_a9ba9fa7a5b68b121e66d4bd0eb9b945] =>  [_oembed_time_a9ba9fa7a5b68b121e66d4bd0eb9b945] => 1760984766 [_oembed_0cbac911376a64b075adac4d557918a4] =>  [_oembed_time_0cbac911376a64b075adac4d557918a4] => 1761730409 [_oembed_273c0c58d416a2781e6c9e67936e140b] =>  [_oembed_time_273c0c58d416a2781e6c9e67936e140b] => 1761730409 [_oembed_331dbf93311edfed4ce762404e68751e] =>  [_oembed_time_331dbf93311edfed4ce762404e68751e] => 1762967868 [_oembed_ddbb18302a3e290d57306bc4a43c9a61] =>  [_oembed_time_ddbb18302a3e290d57306bc4a43c9a61] => 1762967868 [_oembed_cf00cdd3e7e37abafc5307422ea61e16] =>  [_oembed_time_cf00cdd3e7e37abafc5307422ea61e16] => 1764010936 [_oembed_f1dc62c8aeb9117faf4d49d3c19d3837] =>  [_oembed_time_f1dc62c8aeb9117faf4d49d3c19d3837] => 1764576004 [_oembed_36135910c82d9571ca01c7246353e771] =>  [_oembed_time_36135910c82d9571ca01c7246353e771] => 1764576004 [_oembed_e9319e8880e78becec33a2fb74d1c446] =>  [_oembed_time_e9319e8880e78becec33a2fb74d1c446] => 1767890318 [_oembed_e2c2e9e1510086936a4e5f5675a68717] =>  [_oembed_time_e2c2e9e1510086936a4e5f5675a68717] => 1770122941 [_oembed_877fcec67cee985e7977d086ca5c91ae] =>  [_oembed_time_877fcec67cee985e7977d086ca5c91ae] => 1770122941 [_oembed_3d37df3ba71ef2b3d858d85e510b6374] =>  [_oembed_time_3d37df3ba71ef2b3d858d85e510b6374] => 1770122941 [_oembed_0502b507f2ec1c4b7b3688250f359f3a] =>  [_oembed_time_0502b507f2ec1c4b7b3688250f359f3a] => 1770122941 [_oembed_cb48d689744eedf22830774bae06255c] =>  [_oembed_time_cb48d689744eedf22830774bae06255c] => 1773665310 [_oembed_7b30df7a8da12bd74d2ecdfdfb554f6b] =>  [_oembed_time_7b30df7a8da12bd74d2ecdfdfb554f6b] => 1774283669 [_oembed_6020702bd2a5fb21109025659f913a22] =>  [_oembed_time_6020702bd2a5fb21109025659f913a22] => 1774283669 [_oembed_fac347ba5e847419a42486c9068184d1] =>  [_oembed_time_fac347ba5e847419a42486c9068184d1] => 1774605446 [_oembed_c8477fe183c9fcd571774fc6c93dec39] =>  [_oembed_time_c8477fe183c9fcd571774fc6c93dec39] => 1775394244 [_oembed_98c75e84ae7b4175a31ecd7ae6a820b6] =>  [_oembed_time_98c75e84ae7b4175a31ecd7ae6a820b6] => 1777461357 [_oembed_d62e0346d70d9525c5a3e98e76a9d6e7] =>  [_oembed_time_d62e0346d70d9525c5a3e98e76a9d6e7] => 1780946632 [labels] => Array ( ) [categories] => Array ( [0] => 4000 [1] => 41 [2] => 594 [3] => 49 [4] => 31 [5] => 592 [6] => 25 ) [categories_name] => Array ( [0] => Aktuális [1] => Cikkek [2] => Egészség [3] => Hírek [4] => Kárpátalja [5] => Társadalom [6] => Videók ) [tags] => Array ( [0] => 1935179 [1] => 3167 [2] => 852 [3] => 39866 ) [tags_name] => Array ( [0] => dr. Vackó László [1] => egészség [2] => Munkács [3] => stressz ) ) [1] => Array ( [id] => 241405 [content] => Mi is az a stressz? Valószínűleg mindannyiunknak van róla személyes élménye – legyen szó egy szorító határidőről, egy feszült beszélgetésről vagy egy kilátástalannak tűnő helyzetről. De vajon valóban értjük, mi történik ilyenkor a testünkben? Érezzük, hogy fáradunk, kimerülünk – de tudjuk-e, milyen biológiai folyamatok állnak a háttérben?
 Ezekre a kérdésekre is választ kaphattak azok, akik részt vettek a 2025. május 8-án megtartott egészségügyi előadáson a Munkácsy Mihály Magyar Házban (MMMH). Az esemény a Kárpátaljai Magyar Kulturális Szövetség (KMKSZ) és az MMMH közös kezdeményezésének második állomása volt. A program célja, hogy negyedévente neves, a kárpátaljai egészségügyben dolgozó orvosokat hívjanak meg ismeretterjesztő előadásokra.
 
 Ez alkalommal dr. Vackó László belgyógyász, a Munkácsi Keresztény Egészségügyi Központ vezetője tartott előadást a stressz szervezetre gyakorolt hatásairól.
 
 A résztvevőket Korolyova Erzsébet, a KMKSZ Munkácsi Alapszervezetének elnöke köszöntötte, aki kiemelte: örömmel tölti el, hogy a Magyar Ház nemcsak kulturális és közösségi eseményeknek ad otthont, hanem immár második alkalommal fókuszál a testi-lelki egészségre. Megemlítette azt is, hogy az előző előadás után egy résztvevő orvoshoz fordult gyanújával – időben –, és így megelőzhetett egy komolyabb problémát.
 
 Dr. Vackó László előadásában először Selye János munkásságát idézte fel, aki a stresszelmélet megalapítójaként különbséget tett az akut és a krónikus stressz között. Míg az előbbi rövid távú, ösztönös válaszreakció (mint amikor egy harapós kutya elől menekülünk), addig a krónikus stressz – például egy elhúzódó családi konfliktus vagy munkahelyi nyomás – hosszabb távon súlyos fizikai és mentális következményekkel járhat.
 
 Az előadás során szó esett a közösségi szintű stresszhatásokról is – mint amilyen a világjárvány vagy a háborús helyzet –, valamint a mindennapi életünkben jelen lévő, gyakran észrevétlenül ható külső tényezőkről: mágneses viharokról, frontokról, sorsfordító élethelyzetekről.
 
 Az orvos hangsúlyozta, hogy a kulcs az egyensúlyban rejlik – a stresszhormonok és a boldogsághormonok közötti összhang megteremtése elengedhetetlen. Bár a félelmet és a szorongást nem tudjuk egy csapásra kiiktatni, sokat tehetünk a lelki békénkért: harmóniára törekedve önmagunkkal és környezetünkkel. A hit szerepét sem hagyta figyelmen kívül, kiemelve, hogy a hívő ember számára a lelki béke megtalálása könnyebben elérhető az Istenbe vetett bizalom által.
 
 A szervezők elkötelezettek amellett, hogy az egészségtudatos gondolkodást támogató programsorozat a jövőben is folytatódjon – mert ahogy az előadás is bizonyította: a megelőzés életet menthet.
 (DA/Kárpátalja hetilap)
 [type] => post [excerpt] => Mi is az a stressz? Valószínűleg mindannyiunknak van róla személyes élménye – legyen szó egy szorító határidőről, egy feszült beszélgetésről vagy egy kilátástalannak tűnő helyzetről. De vajon valóban értjük, mi történik ilyenkor a testünkben? Érez... [autID] => 5 [date] => Array ( [created] => 1746983280 [modified] => 1746988826 ) [title] => A láthatatlan teher nyomában: mit tesz a stressz a testünkkel? – Dr. Vackó László előadása Munkácson [url] => https://life.karpat.in.ua/?p=241405&lang=hu [status] => publish [translations] => Array ( [hu] => 241405 [uk] => 241537 ) [aut] => gygabriella [lang] => hu [image_id] => 241408 [image] => Array ( [id] => 241408 [original] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/05/1bcca74ddadaa5175a51f14bdc35a59f.jpeg [original_lng] => 244217 [original_w] => 2048 [original_h] => 1536 [sizes] => Array ( [thumbnail] => Array ( [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/05/1bcca74ddadaa5175a51f14bdc35a59f-150x150.jpeg [width] => 150 [height] => 150 ) [medium] => Array ( [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/05/1bcca74ddadaa5175a51f14bdc35a59f-300x225.jpeg [width] => 300 [height] => 225 ) [medium_large] => Array ( [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/05/1bcca74ddadaa5175a51f14bdc35a59f-768x576.jpeg [width] => 768 [height] => 576 ) [large] => Array ( [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/05/1bcca74ddadaa5175a51f14bdc35a59f-1024x768.jpeg [width] => 1024 [height] => 768 ) [1536x1536] => Array ( [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/05/1bcca74ddadaa5175a51f14bdc35a59f-1536x1152.jpeg [width] => 1536 [height] => 1152 ) [2048x2048] => Array ( [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/05/1bcca74ddadaa5175a51f14bdc35a59f.jpeg [width] => 2048 [height] => 1536 ) [full] => Array ( [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/05/1bcca74ddadaa5175a51f14bdc35a59f.jpeg [width] => 2048 [height] => 1536 ) ) ) [video] => [comments_count] => 0 [domain] => Array ( [hid] => life [color] => red [title] => Життя ) [_edit_lock] => 1747037413:8 [_thumbnail_id] => 241408 [_edit_last] => 12 [views_count] => 4347 [_hipstart_feed_include] => 1 [_oembed_699b6e3e65de512af416391906c19b79] =>  [_oembed_time_699b6e3e65de512af416391906c19b79] => 1746964181 [_oembed_dc8c4151a402c45c5e3649b85e6fc247] =>  [_oembed_time_dc8c4151a402c45c5e3649b85e6fc247] => 1746964182 [_oembed_08049364b85e173a0cbf1df6a6d86149] =>  [_oembed_time_08049364b85e173a0cbf1df6a6d86149] => 1746964182 [translation_required_done] => 1 [_oembed_59191c3d5fe5bb01912a0bdee2121bc5] =>  [_oembed_time_59191c3d5fe5bb01912a0bdee2121bc5] => 1746977416 [_oembed_4cedff4630a40b9223cab59530f7336c] =>  [_oembed_time_4cedff4630a40b9223cab59530f7336c] => 1746978049 [_oembed_2a006b147d34daa23acf739aff2d7d50] =>  [_oembed_time_2a006b147d34daa23acf739aff2d7d50] => 1746978049 [_algolia_sync] => 664877612000 [_oembed_015aa231e169cd3a236ef8641e38b0cc] =>  [_oembed_time_015aa231e169cd3a236ef8641e38b0cc] => 1747229625 [_oembed_35a8fa8725d24db7f606e4fe7e675d21] =>  [_oembed_time_35a8fa8725d24db7f606e4fe7e675d21] => 1747921729 [_oembed_90113d3c388adc24be36880dcf1e03c0] =>  [_oembed_time_90113d3c388adc24be36880dcf1e03c0] => 1748461533 [_oembed_fb4a001f9e4620fdd9f15206e1e90f54] =>  [_oembed_time_fb4a001f9e4620fdd9f15206e1e90f54] => 1748511666 [_oembed_5ac71a780a27356686e07ef278d5fb0b] =>  [_oembed_time_5ac71a780a27356686e07ef278d5fb0b] => 1749813190 [_oembed_c5c98936b71ed1a5a140cc576ef94032] =>  [_oembed_time_c5c98936b71ed1a5a140cc576ef94032] => 1754068247 [_oembed_1bb997a8ffb85b1b1a1e9f15d2d8b7fe] =>  [_oembed_time_1bb997a8ffb85b1b1a1e9f15d2d8b7fe] => 1754068247 [_oembed_d1ac2d6486595243722b316fab72568c] =>  [_oembed_time_d1ac2d6486595243722b316fab72568c] => 1754831570 [_oembed_3cf70c9cc0eb212089c39520717356ec] =>  [_oembed_time_3cf70c9cc0eb212089c39520717356ec] => 1755786945 [_oembed_79bc61e2e0d58a7fe5e088d47d27c904] =>  [_oembed_time_79bc61e2e0d58a7fe5e088d47d27c904] => 1755786945 [_oembed_7ce31b38f8e1c51d03b716df165fbeea] =>  [_oembed_time_7ce31b38f8e1c51d03b716df165fbeea] => 1756657823 [_oembed_b3be897ac603cd04cc210064b0a375cd] =>  [_oembed_time_b3be897ac603cd04cc210064b0a375cd] => 1756657824 [_oembed_809907009074831868ef374b591a6cae] =>  [_oembed_time_809907009074831868ef374b591a6cae] => 1757927880 [_oembed_730ccf4ec055ec6b1f0fe6217a558de5] =>  [_oembed_time_730ccf4ec055ec6b1f0fe6217a558de5] => 1758003087 [_oembed_41939ad7d04f11d69832fab36e63e5ce] =>  [_oembed_time_41939ad7d04f11d69832fab36e63e5ce] => 1760037201 [_oembed_e310b347c08b4baede7c6baa2e7481ea] =>  [_oembed_time_e310b347c08b4baede7c6baa2e7481ea] => 1760037201 [_oembed_139a0d8099bf8b30714ce14552a491c5] =>  [_oembed_time_139a0d8099bf8b30714ce14552a491c5] => 1761129090 [_oembed_14311cff4b8cb2d6d66f9bb51952a8d6] =>  [_oembed_time_14311cff4b8cb2d6d66f9bb51952a8d6] => 1761304652 [_oembed_b48e97f41c518ccabd49ae43a822c06d] =>  [_oembed_time_b48e97f41c518ccabd49ae43a822c06d] => 1761304652 [_oembed_3cc90cf7479c3962206afdf43169d6b6] =>  [_oembed_time_3cc90cf7479c3962206afdf43169d6b6] => 1761304652 [_oembed_a21b03ccbc0d1ad94cba2961e7bfa672] =>  [_oembed_time_a21b03ccbc0d1ad94cba2961e7bfa672] => 1761304652 [_oembed_273c0c58d416a2781e6c9e67936e140b] =>  [_oembed_time_273c0c58d416a2781e6c9e67936e140b] => 1761394081 [_oembed_15be90a1f9cb5e969baf9cc17955708b] =>  [_oembed_time_15be90a1f9cb5e969baf9cc17955708b] => 1761656107 [_oembed_2e8c6a6e46adb2c5986caea55247aa29] =>  [_oembed_time_2e8c6a6e46adb2c5986caea55247aa29] => 1761656107 [_oembed_186d1ccda1ffd578225fc128517a6359] =>  [_oembed_time_186d1ccda1ffd578225fc128517a6359] => 1761656107 [_oembed_3a24a7993dcee4f8664463c39ab03bb0] =>  [_oembed_time_3a24a7993dcee4f8664463c39ab03bb0] => 1762110308 [_oembed_9c7b5536003761cf3bc5282ffe94c81d] =>  [_oembed_time_9c7b5536003761cf3bc5282ffe94c81d] => 1762613466 [_oembed_2f218209e5ecbb0ba43685e0388dc4f3] =>  [_oembed_time_2f218209e5ecbb0ba43685e0388dc4f3] => 1762613466 [_oembed_54ee33f4670482594289918f98d4489a] =>  [_oembed_time_54ee33f4670482594289918f98d4489a] => 1764145761 [_oembed_7e1ec0bdf9409a7ea5d54d8f10a0a7dc] =>  [_oembed_time_7e1ec0bdf9409a7ea5d54d8f10a0a7dc] => 1764145761 [_oembed_331dbf93311edfed4ce762404e68751e] =>  [_oembed_time_331dbf93311edfed4ce762404e68751e] => 1764796422 [_oembed_108866a9153154e6b67ac7cb47046bc5] =>  [_oembed_time_108866a9153154e6b67ac7cb47046bc5] => 1764834531 [_oembed_590d8e755d0a97426c065a37fe6612f9] =>  [_oembed_time_590d8e755d0a97426c065a37fe6612f9] => 1765183730 [_oembed_39b496d0f8130e5c1dcb8a0517c49174] =>  [_oembed_time_39b496d0f8130e5c1dcb8a0517c49174] => 1765441568 [_oembed_5c98b67b11b7ebc9638d4422bf2d7562] =>  [_oembed_time_5c98b67b11b7ebc9638d4422bf2d7562] => 1765726609 [_oembed_6ee3b0659c80d2cbc3fb12e478a7b731] =>  [_oembed_time_6ee3b0659c80d2cbc3fb12e478a7b731] => 1766086899 [_oembed_76acc09def316046ffb7c5dbc4c288d2] =>  [_oembed_time_76acc09def316046ffb7c5dbc4c288d2] => 1766086899 [_oembed_8ff7dce8d5e57b14e441b6c5d914600a] =>  [_oembed_time_8ff7dce8d5e57b14e441b6c5d914600a] => 1766086900 [_oembed_f4c64fd0b76231e6663b06aa6dfa05a3] =>  [_oembed_time_f4c64fd0b76231e6663b06aa6dfa05a3] => 1766086900 [_oembed_c621d12244f585b4eafee28b5d7d3ba6] =>  [_oembed_time_c621d12244f585b4eafee28b5d7d3ba6] => 1766388794 [_oembed_9730f792ce29c868c9a64792223baf30] =>  [_oembed_time_9730f792ce29c868c9a64792223baf30] => 1767017480 [_oembed_0502b507f2ec1c4b7b3688250f359f3a] =>  [_oembed_time_0502b507f2ec1c4b7b3688250f359f3a] => 1767017480 [_oembed_8c9ba3443d814e9ea2be0762aa496729] =>  [_oembed_time_8c9ba3443d814e9ea2be0762aa496729] => 1767017480 [_oembed_3d37df3ba71ef2b3d858d85e510b6374] =>  [_oembed_time_3d37df3ba71ef2b3d858d85e510b6374] => 1767548194 [_oembed_d7de0c67a8b8b2fec85a78820acaa651] =>  [_oembed_time_d7de0c67a8b8b2fec85a78820acaa651] => 1767621551 [_oembed_877fcec67cee985e7977d086ca5c91ae] =>  [_oembed_time_877fcec67cee985e7977d086ca5c91ae] => 1767865747 [_oembed_29a7c604f1bf8582fe5c215038163dcc] =>  [_oembed_time_29a7c604f1bf8582fe5c215038163dcc] => 1767865747 [_oembed_f77e95fec77878ccba2d74ea50927666] =>  [_oembed_time_f77e95fec77878ccba2d74ea50927666] => 1768643349 [_oembed_212d62e9129d862ef738f180e1b1369d] =>  [_oembed_time_212d62e9129d862ef738f180e1b1369d] => 1770150958 [_oembed_cb48d689744eedf22830774bae06255c] =>  [_oembed_time_cb48d689744eedf22830774bae06255c] => 1770408999 [_oembed_1c0ac2f668163a3e58b6852ebee7c10b] =>  [_oembed_time_1c0ac2f668163a3e58b6852ebee7c10b] => 1771660977 [_oembed_22887fe5a280935635948c6dfdc8b87f] =>  [_oembed_time_22887fe5a280935635948c6dfdc8b87f] => 1772189646 [_oembed_1274852d2ca1c55217b004c2aa3e4bb1] =>  [_oembed_time_1274852d2ca1c55217b004c2aa3e4bb1] => 1772189646 [_oembed_5296db6ad3ceb36a0e082b9ac065ceb9] =>  [_oembed_time_5296db6ad3ceb36a0e082b9ac065ceb9] => 1772453705 [_oembed_389d237cf6aa539d98dcf40165a21f1f] =>  [_oembed_time_389d237cf6aa539d98dcf40165a21f1f] => 1772453705 [_oembed_5d108ae4a3af4af8c9f913055ab28780] =>  [_oembed_time_5d108ae4a3af4af8c9f913055ab28780] => 1772453706 [_oembed_0b0cc652990099d1ddcd819a1c571548] =>  [_oembed_time_0b0cc652990099d1ddcd819a1c571548] => 1772453706 [_oembed_cfd9da0209b8acf83f0795db5dca8c57] =>  [_oembed_time_cfd9da0209b8acf83f0795db5dca8c57] => 1773903016 [_oembed_8c75844196ae70a256764a79d48ae9e0] =>  [_oembed_time_8c75844196ae70a256764a79d48ae9e0] => 1774366136 [_oembed_ca6d012a7d0e02b2b149ce0ef636d7d2] =>  [_oembed_time_ca6d012a7d0e02b2b149ce0ef636d7d2] => 1774366136 [_oembed_7b30df7a8da12bd74d2ecdfdfb554f6b] =>  [_oembed_time_7b30df7a8da12bd74d2ecdfdfb554f6b] => 1774366136 [_oembed_32d0f7ef088e27bffc3e7015e2246470] =>  [_oembed_time_32d0f7ef088e27bffc3e7015e2246470] => 1774709418 [_oembed_50ed448c3384783f7b0dfa11116a0d57] =>  [_oembed_time_50ed448c3384783f7b0dfa11116a0d57] => 1774709418 [_oembed_216cf153e1cecf446dcd1d92547e70f6] =>  [_oembed_time_216cf153e1cecf446dcd1d92547e70f6] => 1775849000 [_oembed_9343fafb23c671082c98ea7121eed6f1] =>  [_oembed_time_9343fafb23c671082c98ea7121eed6f1] => 1775849000 [_oembed_a8f8d9e3964e80361cfc5e5559ab2629] =>  [_oembed_time_a8f8d9e3964e80361cfc5e5559ab2629] => 1775849000 [_oembed_c8477fe183c9fcd571774fc6c93dec39] =>  [_oembed_time_c8477fe183c9fcd571774fc6c93dec39] => 1775894328 [_oembed_b980444cc82ac1110c8dd41ce8af870e] =>  [_oembed_time_b980444cc82ac1110c8dd41ce8af870e] => 1777102960 [_oembed_5d51c9532ee9109fb6fb556b1ec48457] =>  [_oembed_time_5d51c9532ee9109fb6fb556b1ec48457] => 1777547587 [_oembed_cda76343d308adc51bc3a52a2383756f] =>  [_oembed_time_cda76343d308adc51bc3a52a2383756f] => 1778150025 [_oembed_68915f05986a314a2e4cebad0f39b553] =>  [_oembed_time_68915f05986a314a2e4cebad0f39b553] => 1778150025 [_oembed_d1358b8bea9ab2eff4f4cd0f57ceaeb8] =>  [_oembed_time_d1358b8bea9ab2eff4f4cd0f57ceaeb8] => 1778150025 [_oembed_67a5852e516e3ab3e43202770d94a7ad] =>  [_oembed_time_67a5852e516e3ab3e43202770d94a7ad] => 1778150025 [_oembed_27bcf1e6a5ec149c40cc1a5c42dbe9ed] =>  [_oembed_time_27bcf1e6a5ec149c40cc1a5c42dbe9ed] => 1778576057 [_oembed_03fd7ffa393504b378719622140d89fd] =>  [_oembed_time_03fd7ffa393504b378719622140d89fd] => 1779727226 [_oembed_b105f40f19960169c6ca32a14efbcd95] =>  [_oembed_time_b105f40f19960169c6ca32a14efbcd95] => 1780551636 [_oembed_262fb5b83107253eb4c5db4963c9c165] =>  [_oembed_time_262fb5b83107253eb4c5db4963c9c165] => 1780755384 [_oembed_ac12d353579ad7fcbd5729778e4a2203] =>  [_oembed_time_ac12d353579ad7fcbd5729778e4a2203] => 1784399216 [_oembed_30801399d1f2a9e3693703756ee43e39] =>  [_oembed_time_30801399d1f2a9e3693703756ee43e39] => 1784399216 [_oembed_81666a9da62b015e4973155f312b743a] =>  [_oembed_time_81666a9da62b015e4973155f312b743a] => 1784399216 [labels] => Array ( ) [categories] => Array ( [0] => 41 [1] => 594 [2] => 49 [3] => 31 ) [categories_name] => Array ( [0] => Cikkek [1] => Egészség [2] => Hírek [3] => Kárpátalja ) [tags] => Array ( [0] => 1935179 [1] => 3415 [2] => 518528 [3] => 30539 [4] => 39866 ) [tags_name] => Array ( [0] => dr. Vackó László [1] => előadás [2] => Korolyova Erzsébet [3] => Munkácsy Mihály Magyar Ház [4] => stressz ) ) ) [model] => Array ( [lang] => hu [offset] => 0 [tax_query] => Array ( [0] => Array ( [taxonomy] => post_tag [field] => id [terms] => Array ( [0] => 1935179 ) ) ) [afterLocker] => 0 ) [_model] => Array ( [lang] => hu [domains] => Array ( [0] => life ) [offset] => 0 [tax_query] => Array ( [0] => Array ( [taxonomy] => post_tag [field] => id [terms] => Array ( [0] => 1935179 ) ) ) [afterLocker] => 0 ) [domains] => Array ( [0] => life ) [_domains] => Array ( [life] => 1 ) [status] => 1 [from_cache] => )

241566

A stressz hatása az egészségünkre – dr. Vackó László belgyógyász előadása Munkácson (videó)

A stressz napjaink egyik leggyakoribb, mégis sokszor alábecsült jelensége. Életünk szinte minden területén jelen van. Hogy hogyan hat mindez egészségünkre?

15:25 Május 12, 2025

Közélet 2022 1 хвилина

241408

A láthatatlan teher nyomában: mit tesz a stressz a testünkkel? – Dr. Vackó László előadása Munkácson

Mi is az a stressz? Valószínűleg mindannyiunknak van róla személyes élménye – legyen szó egy szorító határidőről, egy feszült beszélgetésről vagy egy kilátástalannak tűnő helyzetről. De vajon valóban értjük, mi történik ilyenkor a testünkben? Érez...

17:08 Május 11, 2025

Közélet 4347 1 хвилина