A modern technológiák és eszközök az okai a gyermekkori elhízásnak és a szív- és érrendszeri megbetegedéseknek

Ezeket a következtetéseket az Egészségügyi Világszervezet (WHO) vonta le. A kutatásban a szervezet szakértői 146 ország serdülőinek adatait tanulmányozták, és az alábbi következtetések vonták le: a gyermekek több mint 80%-a túl kevés időt tölt a testmozgással, ami súlyos elváltozásokat okozhat a szervezetben, beleértve az elhízást, a szív- és érrendszeri megbetegedéseket. A WHO szakértői meg vannak győződve arról, hogy a modern technológiák és a különféle eszközök nagyon fontos szerepet játszanak ebben, mivel ezek mind az ülő életmód terjedéséhez vezetnek.

 Manapság már senkit nem lep meg az a tény, hogy a technológiák korszakában a tinédzserek nagyon keveset foglalkoznak fizikai aktivitással. A tanulmány 1,6 millió serdülő adatait vizsgálta közel 150 országban.

A WHO szakértői megállapították, hogy a válaszadók több mint 80%-a naponta egy órát sem tölt el fizikai tevékenységgel. Végül is, az egészségügyi szakértők szerint, ez a minimum, ami ahhoz szükséges, hogy érezzék a testmozgás előnyeit. A WHO egészségügyi szakértője, Regina Guthhold azt mondta: „Ha (tinédzserek) minden nap legalább 60 percet töltenek testmozgással, ez hozzájárul az egészség megőrzéséhez. Ezek lehetnek aktív játékok, gyaloglás vagy kerékpározás az iskolába, testnevelési órák és így tovább. Legalább 60 percet kell erre fordítania. Ez egy WHO ajánlás… Érdekes, hogy a lányok kevésbé aktívak, mint a fiúk. Kutatásaink szerint a javasolt fizikai aktivitási időt a lányok 85% és a fiúk 78%-a nem használta ki.”

Noha ezt a tendenciát szinte minden olyan országban megfigyelték, amelyek részt vettek a kutatásban, a szakértők úgy találták, hogy a fiúk és lányok közötti aktivitásbeli legnagyobb különbség az Egyesült Államokban és Írországban figyelhető meg. A WHO tisztviselői már régóta felszólították a politikusokat olyan törvények elfogadására, amelyek ösztönzik az embereket, hogy mozgékonyabbak legyenek. Ennek ellenére a szakértők szerint egyre több ember folytat ülő életmódot. És ez kétségtelenül a ХХІ. század egyik hibája.

Manapság egyre több ember egészségtelen és passzív életmódot folytat. És a koronavírus járvány okozta karantén tovább súlyosbította ezeket a tendenciákat. De nem szabad feledni, hogy mindazok, akik tudatosan vagy anélkül teszik ezt, automatikusan különféle betegségek kialakulását idézik elő. Ezért ne felejtsük el az ősi bölcsességet: „A mozgás az élet!”.

NEWSMAKER