По всій Україні загальна захворюваність на грип та інші гострі респіраторні вірусні інфекції нижче епідпорогу приблизно на 30%. Поки що ситуація контрольована.
Про це повідомив генеральний директор Центру громадського здоров’я Михайло Росада в ефірі телемарафону 13 грудня.
«Загальна захворюваність по Україні на грип та інші гострі респіраторні вірусні інфекції нижче епідпорогу десь на 30%. Поки що ситуація досить контрольована. Бувають трохи вище показники у західних областях, але в основному ситуація щодо України стабільна», – сказав він.
Росада зазначив, що якщо порівняти останній тиждень з попереднім, то за останній тиждень майже на півтора відсотка рівень захворюванності був нижчим. Також він зазначив, що цього року циркулює два види грипу – «А» і «В».
70% випадків ВІЛ в Україні передається статевим шляхом, решта 30% – через ін’єкційні наркотики. За 9 місяців 2024 року виявлено 9653 нових випадків ВІЛ, кожен четвертий – у стадії СНІДу.
Найчастіше – у понад 70% випадків – ВІЛ в Україні передається статевим шляхом. Про це повідомив заступник генерального директора ЦГЗ Олександр Юрченко в ефірі телемарафону, передає УНН.
Юрченко зазначив, що у 2024 відбувається збільшилася кількість тестувань у порівнянні навіть з 2022, 2023, 2021 роками.
Головним чинником передачі ВІЛ-інфекції на сьогодні є статевий шлях. Він складає майже 70% від загальної кількості випадків передачі ВІЛ-інфекції. Останні 30% – це передача серед споживачів ін’єкційних наркотиків, тобто через брудні інструменти ін’єкційні або через брудну речовину яка вводиться- розповів Юрченко.
ВІЛ і СНІД – в чому різниця
ВІЛ – вірус імунодефіциту людини. Він вражає і поступово знищує клітини імунної системи людини, які захищають організм від інфекцій. ВІЛ призводить до розвитку СНІДу впродовж 8-10 років. При належному лікуванні цей процес може бути значно довшим.
СНІД – синдром набутого імунодефіциту. Комплекс захворювань, які розвиваються внаслідок руйнування вірусом (ВІЛ) імунної системи.
Фахівці радять насамперед обмежити перебування на сонці в період з 11 до 16 години, а також використовувати креми з SPF не менше 30, не перевантажувати себе фізичними вправами та пити більше рідини.
«Температури, які коливаються більш ніж на 10 градусів вище середньої високої температури для регіону і тривають протягом декількох тижнів, визначаються як надзвичайна спека… Перебувайте якомога менше на сонці, особливо в період з 11 до 16 години. Шукайте прохолоду й тінь, щоб ваше тіло мало можливість відновитися», — зазначили у ЦГЗ.
Також там радять бути обережними із засмагою, адже вона є ознакою того, що шкіра постраждала від ультрафіолетового випромінювання. Щоб «захиститись», у ЦГЗ радять використовувати креми з SPF не менше 30. Наносити їх треба за 30 хвилин перед виходом на вулицю.
«Шукайте засоби захисту від сонця з поміткою «широкий спектр» або «захист UVA/UVB» на етикетці — такі продукти діють краще. Застосовуйте їх повторно відповідно до інструкції на етикетці», — зауважили у Центрі.
У спекоту пору рекомендують обирати легкий, вільний одяг світлих кольорів, бажано з довгим рукавом, а також одягати сонцезахисні окуляри й капелюх, краще з широкими полями, щоб затінити обличчя, вуха та шию.
«Уникайте відвідування соляріїв в спеку. Пийте більше води. Підтримуйте водний баланс: незалежно від того, наскільки ви активні. Не чекайте на відчуття спраги — пийте постійно маленькими порціями. Порадьтеся з вашим лікарем щодо допустимої кількості вживання води у спеку, якщо є якісь протипоказання за станом здоров’я», — додали у повідомленні.
Не радять пити рідини, що містять кофеїн, алкоголь або велику кількість цукру, оскільки це фактично призводить до втрати більшої кількості рідини. Також рекомендують уникати дуже холодних напоїв, тому що вони можуть викликати судоми шлунка.
Також у ЦГЗ зауважують, що електричні вентилятори можуть забезпечити комфорт, але коли температура повітря досягає критичної позначки, вони стають неефективними. Найкращий спосіб охолонути в таких умовах — прийняти прохолодний душ або ванну.
У період спеки також радять зменшити об’єм фізичних вправ
«Якщо ви не звикли працювати чи займатися спортом за високої температури повітря, починайте вправи повільно і поступово підвищуйте темп. Якщо навантаження у спеку змушує ваше серце битися сильніше і вам не вистачає повітря, припиніть будь-які навантаження. Перемістіться у прохолодне місце або у тінь і відпочиньте, особливо, якщо ви відчуваєте запаморочення або слабкість», — наголошують у ЦГЗ.
