Поради психолога для переселенців, волонтерів і для всіх в умовах війни. ВІДЕО

Люди, для котрих обстріли та бомбосховище – не кадри зі страшного фільму, а реальність, – нині особливо вразливі. Багато з них покинули рідні домівки та вимушено переїхали до іншого міста України чи за кордон. І це теж стрес для організму.

Звісно, людина не може впливати на обставини, але може змінити своє ставлення до них. І виробити свій спосіб протистояння, каже гештальт-терапевт Ольга Чехова. Рятують звичайні дії, які допомагали, до прикладу, виживати полоненим у концтаборах.