Array
(
[count_posts] => 2
[cache_key] => Query_Posts::global::hu::YTo1OntzOjQ6ImxhbmciO3M6MjoiaHUiO3M6NzoiZG9tYWlucyI7YToxOntpOjA7czo0OiJsaWZlIjt9czo2OiJvZmZzZXQiO2k6MDtzOjk6InRheF9xdWVyeSI7YToxOntpOjA7YTozOntzOjg6InRheG9ub215IjtzOjg6InBvc3RfdGFnIjtzOjU6ImZpZWxkIjtzOjI6ImlkIjtzOjU6InRlcm1zIjthOjE6e2k6MDtpOjI2MDI1NDU7fX19czoxMToiYWZ0ZXJMb2NrZXIiO2k6MDt9
[has_result] => 1
[posts] => Array
(
[0] => Array
(
[id] => 261733
[content] =>
A teljesítmény napjainkban már nem pusztán elvárás, hanem a mindennapok meghatározó mércéjévé vált: hatással van a munkára, a sportra, a tanulásra, és gyakran az önértékelésünkre is. Erről a témáról tartott nagy érdeklődés övezte előadást 2025. november 12-én az MCC Beregszászi Képzési Központjában Fülöp Ákos, a Teljesítménypszichológia című frissen megjelent szakkönyv szerzője.
Az eseményt Dobsa Németh Beáta, az MCC Beregszászi Képzési Központjának vezetője nyitotta meg, aki hangsúlyozta, nem kell mindig 100%-ot teljesíteni, az életben sokszor elég a 80% is, a maradék energiát akkor érdemes mozgósítani, amikor valóban szükség van rá.
Az előadás központi kérdései olyan dilemmákat érintettek, amelyek a legtöbb embert foglalkoztatják: miért képes valaki csúcsteljesítményt nyújtani, amikor más ugyanabban a helyzetben leblokkol? Mi különbözteti meg a sikeres embert attól, aki fél a kudarctól? A modern társadalom, és különösen a közösségi média gyakran azt sugallja, hogy az ember értékessége a teljesítményével egyenlő. A folyamatos összehasonlítás, a láthatatlan elvárások és az állandó megfelelési kényszer miatt sokan érzik úgy, hogy csak akkor számítanak, ha többet, gyorsabban és hibátlanul dolgoznak.
Fülöp Ákos előadása ebbe a rendkívül aktuális témába nyújtott mély és közérthető betekintést. A szerző bemutatta a teljesítménypszichológia tudományterületét, amely nemzetközi viszonylatban régóta jól kidolgozott és egyetemi szinten oktatott diszciplína, hazai nyelven azonban most válik igazán hozzáférhetővé. A két irányból olvasható kötet különlegessége, hogy a teljesítmény két oldalát egyszerre tárja fel: a napos és az árnyékos oldalt. A funkcionális – vagyis egészséges, építő – teljesítmény során az ember megtapasztalja a tudatosság, a motiváció, a koncentráció és a siker élményét, ami növeli az önbizalmat és a kitartást. A diszfunkcionális teljesítmény ezzel szemben a fájdalom, a szorongás, a kiégés, az önkizsákmányolás és az elbizonytalanodás világába vezet. Súlyosabb esetben akár evészavarok, teljesítményfokozó szerek használata vagy addikciók is kapcsolódhatnak hozzá. Az előadás rámutatott: mindkét oldal a teljesítmény természetes része, és annak megértése segíthet abban, hogy tudatosabban bánjunk saját energiáinkkal és határainkkal. Fülöp Ákos interaktív formában vonta be a résztvevőket, gyakorlati példákon mutatva be, hogyan lehet fejleszteni a teljesítményt a sportban, a munkában, a tanulásban vagy akár a mindennapi élet egyszerű helyzeteiben. A könyv és az előadás üzenete egyaránt az volt, hogy bár a teljesítmény sokszor külső mércének tűnik, valójában belső folyamataink, motivációink, szorongásaink és erőforrásaink határozzák meg, mire vagyunk képesek. A kötetet haszonnal forgathatja bárki – sportolótól a pedagóguson át a vállalkozóig vagy a művészig –, hiszen a teljesítmény pszichológiai alapjai mindenki életére hatással vannak.
(DA/Kárpátalja hetilap)
[type] => post
[excerpt] => A teljesítmény napjainkban már nem pusztán elvárás, hanem a mindennapok meghatározó mércéjévé vált: hatással van a munkára, a sportra, a tanulásra, és gyakran az önértékelésünkre is. Erről a témáról tartott nagy érdeklődés övezte előadást 2025. no...
[autID] => 5
[date] => Array
(
[created] => 1763201460
[modified] => 1763126746
)
[title] => A teljesítmény lélektana: új szakkönyv és telt házas előadás az MCC-ben
[url] => https://life.karpat.in.ua/?p=261733&lang=hu
[status] => publish
[translations] => Array
(
[hu] => 261733
[uk] => 261986
)
[aut] => gygabriella
[lang] => hu
[image_id] => 261735
[image] => Array
(
[id] => 261735
[original] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/11/img-3686.jpeg
[original_lng] => 205106
[original_w] => 1000
[original_h] => 750
[sizes] => Array
(
[thumbnail] => Array
(
[url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/11/img-3686-150x150.jpeg
[width] => 150
[height] => 150
)
[medium] => Array
(
[url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/11/img-3686-300x225.jpeg
[width] => 300
[height] => 225
)
[medium_large] => Array
(
[url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/11/img-3686-768x576.jpeg
[width] => 768
[height] => 576
)
[large] => Array
(
[url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/11/img-3686.jpeg
[width] => 1000
[height] => 750
)
[1536x1536] => Array
(
[url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/11/img-3686.jpeg
[width] => 1000
[height] => 750
)
[2048x2048] => Array
(
[url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/11/img-3686.jpeg
[width] => 1000
[height] => 750
)
[full] => Array
(
[url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/11/img-3686.jpeg
[width] => 1000
[height] => 750
)
)
)
[video] =>
[comments_count] => 0
[domain] => Array
(
[hid] => life
[color] => red
[title] => Життя
)
[_edit_lock] => 1763288307:2
[_thumbnail_id] => 261735
[_edit_last] => 5
[translation_required] => 2
[views_count] => 1217
[_hipstart_feed_include] => 1
[_oembed_15be90a1f9cb5e969baf9cc17955708b] =>
[_oembed_time_15be90a1f9cb5e969baf9cc17955708b] => 1763119548
[_oembed_2e8c6a6e46adb2c5986caea55247aa29] =>
[_oembed_time_2e8c6a6e46adb2c5986caea55247aa29] => 1763119548
[_oembed_186d1ccda1ffd578225fc128517a6359] =>
[_oembed_time_186d1ccda1ffd578225fc128517a6359] => 1763119548
[translation_required_done] => 1
[_oembed_54ee33f4670482594289918f98d4489a] =>
[_oembed_time_54ee33f4670482594289918f98d4489a] => 1763194278
[_oembed_c03fc0c191cbbf78fa48231cb0b2ace2] =>
[_oembed_time_c03fc0c191cbbf78fa48231cb0b2ace2] => 1763194278
[_oembed_7e1ec0bdf9409a7ea5d54d8f10a0a7dc] =>
[_oembed_time_7e1ec0bdf9409a7ea5d54d8f10a0a7dc] => 1763194278
[_oembed_2f218209e5ecbb0ba43685e0388dc4f3] =>
[_oembed_time_2f218209e5ecbb0ba43685e0388dc4f3] => 1763194278
[_algolia_sync] => 558880309000
[_oembed_590d8e755d0a97426c065a37fe6612f9] =>
[_oembed_time_590d8e755d0a97426c065a37fe6612f9] => 1765040984
[_oembed_f4c64fd0b76231e6663b06aa6dfa05a3] =>
[_oembed_time_f4c64fd0b76231e6663b06aa6dfa05a3] => 1765483546
[_oembed_5c98b67b11b7ebc9638d4422bf2d7562] =>
[_oembed_time_5c98b67b11b7ebc9638d4422bf2d7562] => 1765483546
[_oembed_892468f7cc7a8b558ef0fed1a48c089e] =>
[_oembed_time_892468f7cc7a8b558ef0fed1a48c089e] => 1765483546
[_oembed_39b496d0f8130e5c1dcb8a0517c49174] =>
[_oembed_time_39b496d0f8130e5c1dcb8a0517c49174] => 1765483546
[labels] => Array
(
)
[categories] => Array
(
[0] => 41
[1] => 23
[2] => 49
[3] => 31
)
[categories_name] => Array
(
[0] => Cikkek
[1] => Fotók
[2] => Hírek
[3] => Kárpátalja
)
[tags] => Array
(
[0] => 65629
[1] => 3415
[2] => 2602545
[3] => 3460
[4] => 2063
)
[tags_name] => Array
(
[0] => Dobsa Beáta
[1] => előadás
[2] => Fülöp Ákos
[3] => könyvbemutató
[4] => Mathias Corvinus Collegium (MCC)
)
)
[1] => Array
(
[id] => 261751
[content] =>
Mitől maradhat valaki hosszú távon is kiegyensúlyozott a teljesítményorientált világban? Ilyen és ehhez hasonló kérdésekre keresték a választ a napokban Beregszászon, az MCC helyi központjában. A válaszkeresésben Fülöp Ákos, a Mathias Corvinus Collegium sport-szakpszichológusa és a Teljesítménypszichológia I. – Az emberi funkcionális és diszfunkcionális teljesítmény pszichológiája című, nemrég megjelent kötet egyik szerkesztője és szerzője volt a hallgatóság segítségére.
Fülöp Ákos (1 Oldal)
