Array ( [count_posts] => 1 [cache_key] => Query_Posts::global::uk::YTo1OntzOjQ6ImxhbmciO3M6MjoidWsiO3M6NzoiZG9tYWlucyI7YToxOntpOjA7czo0OiJsaWZlIjt9czo2OiJvZmZzZXQiO2k6MDtzOjk6InRheF9xdWVyeSI7YToxOntpOjA7YTozOntzOjg6InRheG9ub215IjtzOjg6InBvc3RfdGFnIjtzOjU6ImZpZWxkIjtzOjI6ImlkIjtzOjU6InRlcm1zIjthOjE6e2k6MDtpOjk3NzE7fX19czoxMToiYWZ0ZXJMb2NrZXIiO2k6MDt9 [has_result] => 1 [posts] => Array ( [0] => Array ( [id] => 16568 [content] =>Вітамін D необхідний організму не тільки для захисту кісток і збільшення сили м’язів, він також важливий для підвищення його здатності боротися із хворобами. Крім того, добавки вітаміну D можуть також посилити наш імунітет проти коронавірусу.
Якщо влітку ми проводимо чверть або півгодини на сонці, а взимку, за рекомендацією лікаря, приймаємо 1000-2000 одиниць вітаміну D на день, то наш рівень вітаміну D матиме достатній запас протягом року. У літні місяці перебування на сонці до півгодини – якщо це відбувається не ополудні – сонячні промені, що падають нам на обличчя, руки та плечі не збільшують ризик виникнення раку шкіри чи інших шкірних захворювань. Але в разі подальшого перебування на сонці слід застосовувати належний захист. Та при цьому важливо пам’ятати, що захисні засоби пригнічують вироблення вітаміну D в організмі, – наголосив д-р Томаш Массі, директор кафедри внутрішньої медицини та гематології університету Семмельвейса в Будапешті.
Вітамін D у першу чергу відповідає за здорову структуру кісток, але він також важливий для підтримки сили м’язів. Його рецептор присутній майже в кожній клітині організму. Однак вживання вітаміну D є корисним лише до тих пір, поки воно усуває дефіцит в організмі. Людині з нормальним рівнем вітаміну D не потрібне додаткове його споживання, оскільки в крайніх випадках це також може спричинити перенасищення кальцію та проблеми з нирками, – звертає нашу увагу професор.
Важливо також пам’ятати, що правильним харчуванням ми можемо забезпечити лише близько 80 з 2000 міжнародно прийнятих одиниць вітаміну на день. Згідно з опитуваннями, із настанням осіннього та зимового сезонів, у період із жовтня до березня у 9 із 10 людей в Угорщині розвивається дефіцит вітаміну D.
Посилаючись на споріднені дослідження, д-р Томаш Массі пояснив, що в популяціях із нижчим рівнем вітаміну D ризик смерті, як правило, вищий. У випадках захворювань верхніх дихальних шляхів добавка вітаміну D може мати позитивний вплив на імунітет людини. Застуда, грип та інші більш легкі захворювання верхніх дихальних шляхів, спричинені коронавірусами, частіше зустрічаються взимку, і нижчий рівень вітаміну D також може відігравати роль у цьому. Іншими словами, виходить, що вітамін D, захищає нас від респіраторних інфекцій, а також відомо, що він позитивно впливає на лімфоцити та вироблення антипатогенних білків, – зазначив д-р Томаш Массі. Отже, можна припустити, що доповнення вітаміну D також може мати імуносупресивну дію проти інфекції COVID-19, але це ще не підтверджено конкретними дослідженнями, – додав професор.
Джерело: semmelweis.hu
[type] => post [excerpt] => Вітамін D необхідний організму не тільки для захисту кісток і збільшення сили м’язів, він також важливий для підвищення його здатності боротися із хворобами. Крім того, добавки вітаміну D можуть також посилити наш імунітет проти коронавірусу [autID] => 8 [date] => Array ( [created] => 1590691920 [modified] => 1590688502 ) [title] => Роль вітаміну D у боротьбі з вірусами [url] => https://life.karpat.in.ua/?p=16568&lang=uk [status] => publish [translations] => Array ( [hu] => 16317 [uk] => 16568 ) [trid] => kri2709 [aut] => ir4ik5 [lang] => uk [image_id] => 16323 [image] => Array ( [id] => 16323 [original] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2020/05/vitamind2.jpg [original_lng] => 83036 [original_w] => 1000 [original_h] => 556 [sizes] => Array ( [thumbnail] => Array ( [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2020/05/vitamind2-150x150.jpg [width] => 150 [height] => 150 ) [medium] => Array ( [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2020/05/vitamind2-300x167.jpg [width] => 300 [height] => 167 ) [medium_large] => Array ( [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2020/05/vitamind2-768x427.jpg [width] => 768 [height] => 427 ) [large] => Array ( [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2020/05/vitamind2.jpg [width] => 1000 [height] => 556 ) [1536x1536] => Array ( [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2020/05/vitamind2.jpg [width] => 1000 [height] => 556 ) [2048x2048] => Array ( [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2020/05/vitamind2.jpg [width] => 1000 [height] => 556 ) [full] => Array ( [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2020/05/vitamind2.jpg [width] => 1000 [height] => 556 ) ) ) [video] => [comments_count] => 0 [domain] => Array ( [hid] => life [color] => red [title] => Життя ) [translation_required] => 2 [views_count] => 4224 [translation_required_done] => 1 [_thumbnail_id] => 16323 [_edit_lock] => 1590677702:8 [_edit_last] => 8 [_oembed_ba8ff246b5a8addc7a0c206d8b211076] =>[_oembed_time_ba8ff246b5a8addc7a0c206d8b211076] => 1640446461 [_oembed_a84901ae46da45627f025c60fcb78277] =>India fighting to contain Nipah, a virus deadlier than COVID-19 https://t.co/SJSx2JTRz8 pic.twitter.com/gmiUciMWJR
— New York Post (@nypost) September 7, 2021[_oembed_time_a84901ae46da45627f025c60fcb78277] => 1640446462 [_oembed_582574ff8202928714f6a6128ec3fb8c] =>A 12-year-old boy died last week of Nipah virus, sending Indian health officials scrambling to test anyone the boy came in contact with. https://t.co/nWXG0A27c3
— FOX 32 News (@fox32news) September 15, 2021[_oembed_time_582574ff8202928714f6a6128ec3fb8c] => 1720061331 [_oembed_a6d6fb5b0ed31fed0135beef31a08aa8] =>India fighting to contain Nipah, a virus deadlier than COVID-19 https://t.co/SJSx2JTRz8 pic.twitter.com/gmiUciMWJR
— New York Post (@nypost) September 7, 2021[_oembed_time_a6d6fb5b0ed31fed0135beef31a08aa8] => 1720061332 [labels] => Array ( ) [categories] => Array ( [0] => 4381 [1] => 576 [2] => 51 [3] => 43 ) [categories_name] => Array ( [0] => COVID-19 UK [1] => Здоров'я [2] => Новини [3] => Статті ) [tags] => Array ( [0] => 1124 [1] => 9771 ) [tags_name] => Array ( [0] => вірус [1] => вітаміну D ) ) ) [model] => Array ( [lang] => uk [offset] => 0 [tax_query] => Array ( [0] => Array ( [taxonomy] => post_tag [field] => id [terms] => Array ( [0] => 9771 ) ) ) [afterLocker] => 0 ) [_model] => Array ( [lang] => uk [domains] => Array ( [0] => life ) [offset] => 0 [tax_query] => Array ( [0] => Array ( [taxonomy] => post_tag [field] => id [terms] => Array ( [0] => 9771 ) ) ) [afterLocker] => 0 ) [domains] => Array ( [0] => life ) [_domains] => Array ( [life] => 1 ) [status] => 1 [from_cache] => )A 12-year-old boy died last week of Nipah virus, sending Indian health officials scrambling to test anyone the boy came in contact with. https://t.co/nWXG0A27c3
— FOX 32 News (@fox32news) September 15, 2021