Array
(
[count_posts] => 1
[cache_key] => Query_Posts::global::hu::YTo1OntzOjQ6ImxhbmciO3M6MjoiaHUiO3M6NzoiZG9tYWlucyI7YToxOntpOjA7czo0OiJsaWZlIjt9czo2OiJvZmZzZXQiO2k6MDtzOjk6InRheF9xdWVyeSI7YToxOntpOjA7YTozOntzOjg6InRheG9ub215IjtzOjg6InBvc3RfdGFnIjtzOjU6ImZpZWxkIjtzOjI6ImlkIjtzOjU6InRlcm1zIjthOjE6e2k6MDtpOjY2NDt9fX1zOjExOiJhZnRlckxvY2tlciI7aTowO30=
[has_result] => 1
[posts] => Array
(
[0] => Array
(
[id] => 1136
[content] =>
Az év végi, szilveszteri bulik idején előfordul, hogy az ember kirúg a hámból, és a kelleténél több alkoholt iszik. Jó tudni, hogy ilyenkor milyen élettani folyamatok zajlanak le a szervezetben, és hogyan segítheti a folyadékpótlás, hogy gyorsabban túljussunk a másnaposságon.
A másnaposság a túlzott alkoholfogyasztás után fellépő, akkut tünetegyüttes, amelynek súlyossága több mindentől függ, az elfogyasztott alkohol típusától és mennyiségétől kezdve az egyéni tűrőképességen át a szervezet folyadék-ellátottsági szintjéig. Tipikus tünetei a fejfájás, hányinger, hányás, a felgyorsult szívverés, szédülés, levertség, ingerlékenység, szomjúság és a koncentrációs zavarok.
Az alkohol nem alapvető tápanyag, a belőle származó energiát nem tárolja a szervezet, hanem azonnal elkezdi lebontani a májban. Ráadásul a lebomlás közben felszabaduló vegyületek, amelyek főként az alkoholos italok ízét és aromáját adják, még csak fokozzák a rosszullétet okozó tüneteket.
Az alkoholos italok, különösen a tömények, felboríthatják a vízháztartást, mert vízhajtó hatásúak. Egy olyan hormon működését nyomják el, amelyik éppen a vizet segíti megőrizni a szervezetben. Persze ennek mértéke egyénenként változik, függ attól, hogy előzőleg valaki mennyire volt hidratált, illetve az egyéni tűrőképességtől is.
Az alkoholfogyasztás kellemetlen tünetei kevésbé lesznek súlyosak, ha már előzőleg figyelünk a megfelelő folyadékbevitelre, és utána is mielőbb visszapótoljuk az elveszített vizet, változatos formában, akár gyümölcslével, üdítőitallal is, amik a bennük lévő könnyen felszívódó szénhidrátokkal a vércukorszintet is gyorsabban stabilizálják. Fontos az is, hogy milyen alkoholt iszunk, a gyenge sörök például kevésbé vonnak el vizet a szervezetből, mint a borok, a likőrök vagy a tömények.
A rossz hír pedig az, hogy a mértéktelen alkoholfogyasztás utáni macskajaj orvoslására nincs bevált recept, csak úgy kerülhető el, ha az ember egyáltalán nem, vagy alkalmanként, felelősen és kontrollálva iszik alkoholt.
hazipatika.com
[type] => post
[excerpt] => A szilveszteri bulik idején előfordul, hogy az ember kirúg a hámból, és a kelleténél több alkoholt iszik.
[autID] => 10
[date] => Array
(
[created] => 1577717370
[modified] => 1577724239
)
[title] => A folyadékpótlás a másnaposság legjobb ellenszere
[url] => https://life.karpat.in.ua/?p=1136&lang=hu
[status] => publish
[translations] => Array
(
[hu] => 1136
)
[aut] => nyesi
[lang] => hu
[image_id] => 1139
[image] => Array
(
[id] => 1139
[original] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2019/12/igvgt.jpg
[original_lng] => 23999
[original_w] => 480
[original_h] => 320
[sizes] => Array
(
[thumbnail] => Array
(
[url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2019/12/igvgt-150x150.jpg
[width] => 150
[height] => 150
)
[medium] => Array
(
[url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2019/12/igvgt-300x200.jpg
[width] => 300
[height] => 200
)
[medium_large] => Array
(
[url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2019/12/igvgt.jpg
[width] => 480
[height] => 320
)
[large] => Array
(
[url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2019/12/igvgt.jpg
[width] => 480
[height] => 320
)
[1536x1536] => Array
(
[url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2019/12/igvgt.jpg
[width] => 480
[height] => 320
)
[2048x2048] => Array
(
[url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2019/12/igvgt.jpg
[width] => 480
[height] => 320
)
[full] => Array
(
[url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2019/12/igvgt.jpg
[width] => 480
[height] => 320
)
)
)
[video] =>
[comments_count] => 0
[domain] => Array
(
[hid] => life
[color] => red
[title] => Життя
)
[_edit_lock] => 1577717039:10
[_thumbnail_id] => 1139
[views_count] => 3396
[_edit_last] => 10
[_oembed_6eb7f2e3a6e37d2ef8fba4e1efa44d06] =>
[_oembed_time_6eb7f2e3a6e37d2ef8fba4e1efa44d06] => 1638870861
[_oembed_570edb0f37003e01df792c7123f3150f] => {{unknown}}
[_algolia_sync] => 508002319000
[labels] => Array
(
)
[categories] => Array
(
[0] => 594
)
[categories_name] => Array
(
[0] => Egészség
)
[tags] => Array
(
[0] => 668
[1] => 664
)
[tags_name] => Array
(
[0] => alkohol
[1] => másnaposság
)
)
)
[model] => Array
(
[lang] => hu
[offset] => 0
[tax_query] => Array
(
[0] => Array
(
[taxonomy] => post_tag
[field] => id
[terms] => Array
(
[0] => 664
)
)
)
[afterLocker] => 0
)
[_model] => Array
(
[lang] => hu
[domains] => Array
(
[0] => life
)
[offset] => 0
[tax_query] => Array
(
[0] => Array
(
[taxonomy] => post_tag
[field] => id
[terms] => Array
(
[0] => 664
)
)
)
[afterLocker] => 0
)
[domains] => Array
(
[0] => life
)
[_domains] => Array
(
[life] => 1
)
[status] => 1
[from_cache] =>
)
