Array
(
    [count_posts] => 2
    [cache_key] => Query_Posts::global::uk::YTo1OntzOjQ6ImxhbmciO3M6MjoidWsiO3M6NzoiZG9tYWlucyI7YToxOntpOjA7czo0OiJsaWZlIjt9czo2OiJvZmZzZXQiO2k6MDtzOjk6InRheF9xdWVyeSI7YToxOntpOjA7YTozOntzOjg6InRheG9ub215IjtzOjg6InBvc3RfdGFnIjtzOjU6ImZpZWxkIjtzOjI6ImlkIjtzOjU6InRlcm1zIjthOjE6e2k6MDtpOjY3OTA0OTt9fX1zOjExOiJhZnRlckxvY2tlciI7aTowO30=
    [has_result] => 1
    [posts] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [id] => 179112
                    [content] => 
Погане самопочуття виникає не лише через фізичні недуги, нерідко причина ховається у психічному здоров’ї. Страх, гнів, тривога та інші стани здатні суттєво зіпсувати наше життя. Тому базовим навичкам самодопомоги нині повинен володіти кожен. Це важливо не лише для власного ментального здоров’я, але і для благополуччя рідних та близьких. Аби допомогти українцям піклуватися про себе, а також аби надати безкоштовну професійну психологічну допомогу у цей непростий час – створено Всеукраїнську програму ментального здоров’я «Ти як?». Її регіональна координаторка у Закарпатській області Таїсія Симочко розповіла про дієві інструменти, які допоможуть самостійно дбати про свій внутрішній стан, а також про те, які є можливості одержання фахової підтримки.




https://youtu.be/bXYJOPb6AdI


                    [type] => post
                    [excerpt] => Погане самопочуття виникає не лише через фізичні недуги, нерідко причина ховається у психічному здоров'ї. Страх, гнів, тривога та інші стани здатні суттєво зіпсувати наше життя. Тому базовим навичкам самодопомоги нині повинен володіти кожен.
                    [autID] => 14
                    [date] => Array
                        (
                            [created] => 1708614600
                            [modified] => 1708613134
                        )

                    [title] => Таїсія Симочко про техніки самодопомоги та програму ментального здоров’я “Ти як?” / Актуальне інтерв’ю (відео)
                    [url] => https://life.karpat.in.ua/?p=179112&lang=uk
                    [status] => publish
                    [translations] => Array
                        (
                            [uk] => 179112
                        )

                    [aut] => djkovach1979
                    [lang] => uk
                    [image_id] => 179114
                    [image] => Array
                        (
                            [id] => 179114
                            [original] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2024/02/nevtelen-36.jpg
                            [original_lng] => 161053
                            [original_w] => 1505
                            [original_h] => 846
                            [sizes] => Array
                                (
                                    [thumbnail] => Array
                                        (
                                            [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2024/02/nevtelen-36-150x150.jpg
                                            [width] => 150
                                            [height] => 150
                                        )

                                    [medium] => Array
                                        (
                                            [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2024/02/nevtelen-36-300x169.jpg
                                            [width] => 300
                                            [height] => 169
                                        )

                                    [medium_large] => Array
                                        (
                                            [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2024/02/nevtelen-36-768x432.jpg
                                            [width] => 768
                                            [height] => 432
                                        )

                                    [large] => Array
                                        (
                                            [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2024/02/nevtelen-36-1024x576.jpg
                                            [width] => 1024
                                            [height] => 576
                                        )

                                    [1536x1536] => Array
                                        (
                                            [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2024/02/nevtelen-36.jpg
                                            [width] => 1505
                                            [height] => 846
                                        )

                                    [2048x2048] => Array
                                        (
                                            [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2024/02/nevtelen-36.jpg
                                            [width] => 1505
                                            [height] => 846
                                        )

                                    [full] => Array
                                        (
                                            [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2024/02/nevtelen-36.jpg
                                            [width] => 1505
                                            [height] => 846
                                        )

                                )

                        )

                    [video] => 
                    [comments_count] => 0
                    [domain] => Array
                        (
                            [hid] => life
                            [color] => red
                            [title] => Життя
                        )

                    [_edit_lock] => 1708605934:14
                    [_oembed_78ecd4f292c63211496b4850b66d7250] => 
                    [_oembed_time_78ecd4f292c63211496b4850b66d7250] => 1708605820
                    [_thumbnail_id] => 179114
                    [_edit_last] => 14
                    [views_count] => 3140
                    [_hipstart_feed_include] => 1
                    [_oembed_2f77dff8dd6a86d2b24c57c74cbdd521] => 
                    [_oembed_time_2f77dff8dd6a86d2b24c57c74cbdd521] => 1708607406
                    [_oembed_c54d375851ab53a1c9e0d9d838821b11] => 
                    [_oembed_time_c54d375851ab53a1c9e0d9d838821b11] => 1708607406
                    [_oembed_e3461bdc7f7c5416d601ef7dd6cca99a] => 
                    [_oembed_time_e3461bdc7f7c5416d601ef7dd6cca99a] => 1708607406
                    [_oembed_1229ca1b26546ec74b71d1c2bc582baa] => 
                    [_oembed_time_1229ca1b26546ec74b71d1c2bc582baa] => 1708607406
                    [_oembed_d5977306167cb0331f12559fe2ea959d] => 
                    [_oembed_time_d5977306167cb0331f12559fe2ea959d] => 1708607406
                    [_oembed_8af29bee4fc7f4447a742cc2d3d58098] => 
                    [_oembed_time_8af29bee4fc7f4447a742cc2d3d58098] => 1708607406
                    [_oembed_7c0c5727b9eb833698bda7603fe209fa] => 
                    [_oembed_time_7c0c5727b9eb833698bda7603fe209fa] => 1708607406
                    [_oembed_dfa4819ed87e76842f8f05712a42dc9c] => 
                    [_oembed_time_dfa4819ed87e76842f8f05712a42dc9c] => 1708607406
                    [_oembed_c544a9515494ee8a10101d617f4c6f53] => 
                    [_oembed_time_c544a9515494ee8a10101d617f4c6f53] => 1709126775
                    [_oembed_6cbbd3dd895256a754b081cf64782584] => 
                    [_oembed_time_6cbbd3dd895256a754b081cf64782584] => 1709126775
                    [_oembed_7c1a8ff76f4286ae2bc35358d92e1927] => 
                    [_oembed_time_7c1a8ff76f4286ae2bc35358d92e1927] => 1709126775
                    [_oembed_70ef6627bf34257fc4478440c093a539] => 
                    [_oembed_time_70ef6627bf34257fc4478440c093a539] => 1709823994
                    [_oembed_51b054f5013381e88850da62d75444ef] => 
                    [_oembed_time_51b054f5013381e88850da62d75444ef] => 1709823995
                    [_oembed_189ef2326ff2793c1401836fb2a9d674] => 
                    [_oembed_time_189ef2326ff2793c1401836fb2a9d674] => 1709823995
                    [_oembed_33fc1248353b9fce59b76d667afc0b8a] => 
                    [_oembed_time_33fc1248353b9fce59b76d667afc0b8a] => 1709910241
                    [_oembed_46c43da707fad29edd6841be77533586] => 
                    [_oembed_time_46c43da707fad29edd6841be77533586] => 1709910241
                    [_oembed_0de06165f3a5fb3f3443a04c6997f5c9] => 
                    [_oembed_time_0de06165f3a5fb3f3443a04c6997f5c9] => 1710170913
                    [_oembed_e1131be0881986a145cd070071b6fbb9] => 
                    [_oembed_time_e1131be0881986a145cd070071b6fbb9] => 1710170914
                    [_oembed_ac120bcec87c34ec20b64d5018fd2ead] => 
                    [_oembed_time_ac120bcec87c34ec20b64d5018fd2ead] => 1710170914
                    [_oembed_4717a797191444175677bbc5d8b17247] => 
                    [_oembed_time_4717a797191444175677bbc5d8b17247] => 1710170914
                    [_oembed_6bd4dc1023bf0b5a9ff118027a771816] => 
                    [_oembed_time_6bd4dc1023bf0b5a9ff118027a771816] => 1710408652
                    [_oembed_2d22cf0f0612af64e587d682c57f5e33] => 
                    [_oembed_time_2d22cf0f0612af64e587d682c57f5e33] => 1710408652
                    [_oembed_71b3a95158f3b9e77dc58cacc74b4e75] => 
                    [_oembed_time_71b3a95158f3b9e77dc58cacc74b4e75] => 1711968624
                    [_oembed_3dc9a1606aa67d7c0d41e0cc294621f2] => 
                    [_oembed_time_3dc9a1606aa67d7c0d41e0cc294621f2] => 1711968624
                    [_oembed_a85af1788fcfccf00fa701011e3d977a] => 
                    [_oembed_time_a85af1788fcfccf00fa701011e3d977a] => 1711968624
                    [_oembed_0b8326ad942c5c985e38ed3c601e6d3e] => 
                    [_oembed_time_0b8326ad942c5c985e38ed3c601e6d3e] => 1711968624
                    [_oembed_b91b199d9ea702058250d053dda5d019] => 
                    [_oembed_time_b91b199d9ea702058250d053dda5d019] => 1711968625
                    [_oembed_07b6b4012dc18fc325044795bfe12673] => 
                    [_oembed_time_07b6b4012dc18fc325044795bfe12673] => 1713177911
                    [_oembed_49ae88fcb1ef68e1b31785f3ef9be28f] => 
                    [_oembed_time_49ae88fcb1ef68e1b31785f3ef9be28f] => 1713177911
                    [_oembed_4a4ebc0905cd0108d31037ce6b82288c] => 
                    [_oembed_time_4a4ebc0905cd0108d31037ce6b82288c] => 1713607174
                    [_oembed_16dcfe7059fbca816599487ec1f6457a] => 
                    [_oembed_time_16dcfe7059fbca816599487ec1f6457a] => 1713607174
                    [_oembed_176c9e649f4ce171a9ba54ab7623b7e0] => 
                    [_oembed_time_176c9e649f4ce171a9ba54ab7623b7e0] => 1713607174
                    [_oembed_71e207bde8c0cce1f04368809cc062c0] => 
                    [_oembed_time_71e207bde8c0cce1f04368809cc062c0] => 1714147520
                    [_oembed_4d5df7bbc3a827ea77834375d66dea22] => 
                    [_oembed_time_4d5df7bbc3a827ea77834375d66dea22] => 1714147520
                    [_oembed_440134f656861fa654a6ee596b0f54dd] => 
                    [_oembed_time_440134f656861fa654a6ee596b0f54dd] => 1714147521
                    [_oembed_c70769f4f5f812a91934515a80a24d67] => 
                    [_oembed_time_c70769f4f5f812a91934515a80a24d67] => 1714147521
                    [_oembed_cc96bd526fb556a29cdba2f4511696e9] => 
                    [_oembed_time_cc96bd526fb556a29cdba2f4511696e9] => 1714222479
                    [_oembed_7a1538673d102d7a87e7a1d2adcad9a4] => 
                    [_oembed_time_7a1538673d102d7a87e7a1d2adcad9a4] => 1714222479
                    [_oembed_2b79e3fae8f3eb2fc5f9c1c2ac17c0a0] => 
                    [_oembed_time_2b79e3fae8f3eb2fc5f9c1c2ac17c0a0] => 1716204687
                    [_oembed_e29ca3fcf6b0e5e0caccd0881e5af464] => 
                    [_oembed_time_e29ca3fcf6b0e5e0caccd0881e5af464] => 1716204687
                    [_oembed_b26f687ccfbe3f2454e4c5e8c59a6871] => 
                    [_oembed_time_b26f687ccfbe3f2454e4c5e8c59a6871] => 1716204687
                    [_oembed_10945ae3bdac999193464b78c34dcbd9] => 
                    [_oembed_time_10945ae3bdac999193464b78c34dcbd9] => 1716204688
                    [_oembed_5ef511251f051b7f5bae56d18de29e2c] => 
                    [_oembed_time_5ef511251f051b7f5bae56d18de29e2c] => 1716204688
                    [_oembed_d133a13f796e3433dac993fabc6179f2] => 
                    [_oembed_time_d133a13f796e3433dac993fabc6179f2] => 1716204688
                    [_oembed_6fbc38a5af6d4f4fba64a0a0b705861f] => 
                    [_oembed_time_6fbc38a5af6d4f4fba64a0a0b705861f] => 1716204688
                    [_oembed_6568f4967b69f3b639b15b3a8fdb91ab] => 
                    [_oembed_time_6568f4967b69f3b639b15b3a8fdb91ab] => 1716204688
                    [_oembed_ca19196e187e0af4406bd4fe67a03269] => 
                    [_oembed_time_ca19196e187e0af4406bd4fe67a03269] => 1716466028
                    [_oembed_2ca4479b9d963eace0299e9f165575af] => 
                    [_oembed_time_2ca4479b9d963eace0299e9f165575af] => 1716466028
                    [_oembed_2e7f54261974596ce1b8f6c480b79c92] => 
                    [_oembed_time_2e7f54261974596ce1b8f6c480b79c92] => 1716466028
                    [_oembed_9c27bf2ace80d9af3ef036fb82b0a969] => 
                    [_oembed_time_9c27bf2ace80d9af3ef036fb82b0a969] => 1716466028
                    [_oembed_40556d662892c010c77a86fe6eb73ad3] => 
                    [_oembed_time_40556d662892c010c77a86fe6eb73ad3] => 1716466028
                    [_oembed_8f76b868b42b5717e4bffacbf6c29b62] => 
                    [_oembed_time_8f76b868b42b5717e4bffacbf6c29b62] => 1716466028
                    [_oembed_8e20f93a3aebf8963fdcd087d9487ae8] => {{unknown}}
                    [_oembed_40fa28ef73427daa65837ad282f6fc37] => 
                    [_oembed_time_40fa28ef73427daa65837ad282f6fc37] => 1720628350
                    [_oembed_2b835e94eeb6f2a16c16558815ede9e6] => 
                    [_oembed_time_2b835e94eeb6f2a16c16558815ede9e6] => 1720628350
                    [_oembed_b7a84f225d25b6cb37a83d75909b1f81] => 
                    [_oembed_time_b7a84f225d25b6cb37a83d75909b1f81] => 1720628350
                    [_oembed_77b805f044d8bf0026b455121e91d08c] => {{unknown}}
                    [_oembed_8f889a6c2c969edccf40821a13fe3f75] => 
                    [_oembed_time_8f889a6c2c969edccf40821a13fe3f75] => 1720628350
                    [_oembed_713e40b64a81dbe4a8750207ca7f10a8] => 
                    [_oembed_time_713e40b64a81dbe4a8750207ca7f10a8] => 1720628351
                    [_oembed_fbcaa951bda0faa0b2998e31ff52c0ed] => 
                    [_oembed_time_fbcaa951bda0faa0b2998e31ff52c0ed] => 1720628351
                    [_oembed_de11bd57797539ccc3f11abd3203ed9c] => 
                    [_oembed_time_de11bd57797539ccc3f11abd3203ed9c] => 1720628351
                    [_oembed_b88322c12aead6ddfe7a14b631c315a1] => 
                    [_oembed_time_b88322c12aead6ddfe7a14b631c315a1] => 1722492702
                    [_oembed_5ab1899d68a3a32bf83c5d5af142dbbd] => 
                    [_oembed_time_5ab1899d68a3a32bf83c5d5af142dbbd] => 1722492702
                    [_oembed_34bbd4ae378c1f9654cd236dd063bd35] => 
                    [_oembed_time_34bbd4ae378c1f9654cd236dd063bd35] => 1722492702
                    [_oembed_003a96582fcf4970a0dbd80de8376df8] => 
                    [_oembed_time_003a96582fcf4970a0dbd80de8376df8] => 1722492702
                    [_oembed_6d17a8d60c47a5fe942e15ba7ce0b5eb] => 
                    [_oembed_time_6d17a8d60c47a5fe942e15ba7ce0b5eb] => 1722492702
                    [_oembed_822392e5d1b8cc96897616c4cdf63195] => 
                    [_oembed_time_822392e5d1b8cc96897616c4cdf63195] => 1723476388
                    [_oembed_af82ef63e794d04168ad4e0f90e5c328] => 
                    [_oembed_time_af82ef63e794d04168ad4e0f90e5c328] => 1723476388
                    [_oembed_ce8343f72a62fd14446fbcda5e23babe] => 
                    [_oembed_time_ce8343f72a62fd14446fbcda5e23babe] => 1723476388
                    [_oembed_1792776c011138e7fc42aa9477a0089f] => 
                    [_oembed_time_1792776c011138e7fc42aa9477a0089f] => 1723476388
                    [_oembed_7d092b29b230a82f3fe27f3b60b65983] => 
                    [_oembed_time_7d092b29b230a82f3fe27f3b60b65983] => 1724860270
                    [_oembed_66006bbb5237684f24499a9acec42558] => 
                    [_oembed_time_66006bbb5237684f24499a9acec42558] => 1726141580
                    [_oembed_34c107f81438773f083bae1138b70b4f] => 
                    [_oembed_time_34c107f81438773f083bae1138b70b4f] => 1726141580
                    [_oembed_59a72fb98e2fadc947e9bc142e12ac10] => 
                    [_oembed_time_59a72fb98e2fadc947e9bc142e12ac10] => 1726141580
                    [_oembed_010bbf97c358c15a5aa908017ef34257] => 
                    [_oembed_time_010bbf97c358c15a5aa908017ef34257] => 1726141580
                    [_oembed_24e6a30d4bc8dc0cfe98e0416e091b63] => 
                    [_oembed_time_24e6a30d4bc8dc0cfe98e0416e091b63] => 1726141580
                    [_oembed_5c1863da34a0b12aa056c15e3ede2772] => 
                    [_oembed_time_5c1863da34a0b12aa056c15e3ede2772] => 1726141581
                    [_oembed_67aedc884b8054ee0368e1fa7e139508] => 
                    [_oembed_time_67aedc884b8054ee0368e1fa7e139508] => 1726141581
                    [_oembed_38ee41c1ea0b8ecddf9b5f2512d0acfd] => 
                    [_oembed_time_38ee41c1ea0b8ecddf9b5f2512d0acfd] => 1726141581
                    [_oembed_1a7f3bb0467e189a012ecde72e84df51] => 
                    [_oembed_time_1a7f3bb0467e189a012ecde72e84df51] => 1729057868
                    [_oembed_01b1fa9dd7a61f908c7ad3259460628c] => 
                    [_oembed_time_01b1fa9dd7a61f908c7ad3259460628c] => 1729057868
                    [_oembed_97b96202b94f0d862072e33270944535] => 
                    [_oembed_time_97b96202b94f0d862072e33270944535] => 1729057868
                    [_oembed_5fa83c29be0d231e1fdc1d7130194a94] => 
                    [_oembed_time_5fa83c29be0d231e1fdc1d7130194a94] => 1729057869
                    [_oembed_be317b68b183e2b97e99b29dc3ac3736] => 
                    [_oembed_time_be317b68b183e2b97e99b29dc3ac3736] => 1729057869
                    [_oembed_c9ad1c97a3d4776c8f5f21c50ed910c6] => 
                    [_oembed_time_c9ad1c97a3d4776c8f5f21c50ed910c6] => 1729057869
                    [_oembed_e5738a56905c2a86728773d36d38db5f] => 
                    [_oembed_time_e5738a56905c2a86728773d36d38db5f] => 1729057869
                    [_oembed_12a9431dcef72b110659bd0a2c64c332] => 
                    [_oembed_time_12a9431dcef72b110659bd0a2c64c332] => 1729057869
                    [_oembed_512aef40de3cab1f8a445483ae967d84] => 
                    [_oembed_time_512aef40de3cab1f8a445483ae967d84] => 1732457835
                    [_oembed_5863406796580e828b763f9547115cf0] => 
                    [_oembed_time_5863406796580e828b763f9547115cf0] => 1732457835
                    [_oembed_767e22ddbc4dfec14a9b8275b64dee0c] => 
                    [_oembed_time_767e22ddbc4dfec14a9b8275b64dee0c] => 1732457835
                    [_oembed_0514f84dc94e8b97f8f3dbc89186e00e] => 
                    [_oembed_time_0514f84dc94e8b97f8f3dbc89186e00e] => 1732457835
                    [_oembed_7e74b2e0711515350edcf5e06a7b4f9a] => 
                    [_oembed_time_7e74b2e0711515350edcf5e06a7b4f9a] => 1732457835
                    [_oembed_935c8e4101851a9db48ab76949e08e96] => 
                    [_oembed_time_935c8e4101851a9db48ab76949e08e96] => 1732457835
                    [_oembed_27e4615f34d6779240402c7ee718f6eb] => 
                    [_oembed_time_27e4615f34d6779240402c7ee718f6eb] => 1736940958
                    [_oembed_030a6e42e1af02b8754087ef65ac9b40] => 
                    [_oembed_time_030a6e42e1af02b8754087ef65ac9b40] => 1739899594
                    [_oembed_b8322924be3789f539a8842299154a28] => 
                    [_oembed_time_b8322924be3789f539a8842299154a28] => 1740064447
                    [_oembed_5a1ccd0d78f6c344e838769e2be356ea] => 
                    [_oembed_time_5a1ccd0d78f6c344e838769e2be356ea] => 1740064447
                    [_oembed_6e0bee7b93ef3b4181d325da98bd0320] => 
                    [_oembed_time_6e0bee7b93ef3b4181d325da98bd0320] => 1740064447
                    [_oembed_d5191c639b2ef0c3970b18aefe3c7f6c] => 
                    [_oembed_time_d5191c639b2ef0c3970b18aefe3c7f6c] => 1740064447
                    [_oembed_c7fc4c68d705c2583bc329c1da6a740c] => 
                    [_oembed_time_c7fc4c68d705c2583bc329c1da6a740c] => 1740064448
                    [_oembed_fa2ce79e7eb54a8132782fed507537f6] => 
                    [_oembed_time_fa2ce79e7eb54a8132782fed507537f6] => 1741008440
                    [_oembed_60138e4c9d67ee5dd03adbb7edb110e1] => 
                    [_oembed_time_60138e4c9d67ee5dd03adbb7edb110e1] => 1741008441
                    [_oembed_81bbda2b5e71416c34df97e005af9e66] => 
                    [_oembed_time_81bbda2b5e71416c34df97e005af9e66] => 1741008441
                    [_oembed_f9cb540eeaeea8e73d6302fd3ef13323] => 
                    [_oembed_time_f9cb540eeaeea8e73d6302fd3ef13323] => 1741008441
                    [_oembed_a72c8a6e3bdbcabc1ec1a807bd0d44b3] => 
                    [_oembed_time_a72c8a6e3bdbcabc1ec1a807bd0d44b3] => 1741340676
                    [_oembed_26d8c89dec13eda04919f2d569a00bb2] => 
                    [_oembed_time_26d8c89dec13eda04919f2d569a00bb2] => 1741788692
                    [_oembed_a34c0d815217f061b8cb0c9839003641] => 
                    [_oembed_time_a34c0d815217f061b8cb0c9839003641] => 1741788692
                    [_oembed_237294ff163eb0d479118c317bec03fe] => 
                    [_oembed_time_237294ff163eb0d479118c317bec03fe] => 1741862796
                    [_oembed_421bf338a01e14093da38249761303dd] => 
                    [_oembed_time_421bf338a01e14093da38249761303dd] => 1741862796
                    [_oembed_5cea2ae85af16754b0b91b396d89a411] => 
                    [_oembed_time_5cea2ae85af16754b0b91b396d89a411] => 1741862796
                    [_oembed_b567275f6c96b4fde928637f15dc926b] => 
                    [_oembed_time_b567275f6c96b4fde928637f15dc926b] => 1743088058
                    [_oembed_985fb54dffa4e1b43830283db8d2ca1e] => 
                    [_oembed_time_985fb54dffa4e1b43830283db8d2ca1e] => 1743088058
                    [_oembed_4c240887814a6c842d083fd3748491f4] => 
                    [_oembed_time_4c240887814a6c842d083fd3748491f4] => 1743088058
                    [_oembed_970df87db34e9112951dce16b2d461a2] => 
                    [_oembed_time_970df87db34e9112951dce16b2d461a2] => 1743088058
                    [_oembed_fdcbd0fdec447cebd3c4b4d6e0509cd5] => 
                    [_oembed_time_fdcbd0fdec447cebd3c4b4d6e0509cd5] => 1743437785
                    [_oembed_4d0855aa4664057cb754b5647d70f487] => 
                    [_oembed_time_4d0855aa4664057cb754b5647d70f487] => 1743437786
                    [_oembed_f08d604dc4111d900bc8a1a5e9237ee5] => 
                    [_oembed_time_f08d604dc4111d900bc8a1a5e9237ee5] => 1743437786
                    [_algolia_sync] => 1203018914001
                    [_oembed_666ea7dd52aa749107499fd8dde89810] => 
                    [_oembed_time_666ea7dd52aa749107499fd8dde89810] => 1754062498
                    [_oembed_7abae2396cd68a831a6635998931e7af] => 
                    [_oembed_time_7abae2396cd68a831a6635998931e7af] => 1755503529
                    [_oembed_a0dc6502f79e287e156a3ccd8ed825e9] => 
                    [_oembed_time_a0dc6502f79e287e156a3ccd8ed825e9] => 1755503529
                    [_oembed_05795d611ae959b45e66625cdf7256d2] => 
                    [_oembed_time_05795d611ae959b45e66625cdf7256d2] => 1755503530
                    [_oembed_1d7f230253a9e39e816ba78f0c7b56e9] => 
                    [_oembed_time_1d7f230253a9e39e816ba78f0c7b56e9] => 1755503530
                    [_oembed_837ef51e909e17f66917a9aec8f86ffc] => 
                    [_oembed_time_837ef51e909e17f66917a9aec8f86ffc] => 1756730859
                    [_oembed_2fdb0d66ec0dc0f4e39b040fbbd8cf14] => 
                    [_oembed_time_2fdb0d66ec0dc0f4e39b040fbbd8cf14] => 1756730859
                    [_oembed_7ddfe09133fe95b01a6cafd2d9adc412] => 
                    [_oembed_time_7ddfe09133fe95b01a6cafd2d9adc412] => 1756730859
                    [_oembed_188461f7a97d3b011173e6627fdb47e3] => 
                    [_oembed_time_188461f7a97d3b011173e6627fdb47e3] => 1756730859
                    [_oembed_7b6027ee51693d3a966b3e91436c5e65] => 
                    [_oembed_time_7b6027ee51693d3a966b3e91436c5e65] => 1756730860
                    [_oembed_06da618c37028423682c4a91b1321727] => 
                    [_oembed_time_06da618c37028423682c4a91b1321727] => 1758809132
                    [_oembed_8b0f5637a2ccaf30f4f10fb862499e06] => 
                    [_oembed_time_8b0f5637a2ccaf30f4f10fb862499e06] => 1758809132
                    [_oembed_c7ba8acf8c8c77b1cadbef61ffe36a21] => 
                    [_oembed_time_c7ba8acf8c8c77b1cadbef61ffe36a21] => 1759831406
                    [_oembed_a0716f6ae07653b9703e8436e1f7f504] => 
                    [_oembed_time_a0716f6ae07653b9703e8436e1f7f504] => 1759831406
                    [_oembed_b4fd5f710d29a7eff50eeb402545d555] => 
                    [_oembed_time_b4fd5f710d29a7eff50eeb402545d555] => 1761742245
                    [_oembed_5590458762cc062349a1312981b199cb] => 
                    [_oembed_time_5590458762cc062349a1312981b199cb] => 1761742245
                    [_oembed_96c18b50b28d026b59742d12e8def1ba] => 
                    [_oembed_time_96c18b50b28d026b59742d12e8def1ba] => 1761742245
                    [_oembed_a447bb5a7c3bf14a5471835d57acd2af] => 
                    [_oembed_time_a447bb5a7c3bf14a5471835d57acd2af] => 1761742245
                    [_oembed_9f9436af854717b0f539c662ece45886] => 
                    [_oembed_time_9f9436af854717b0f539c662ece45886] => 1761742245
                    [_oembed_501b2dd0ad90e0ab4ee23237cc699715] => 
                    [_oembed_time_501b2dd0ad90e0ab4ee23237cc699715] => 1761742246
                    [_oembed_6c02eb10dfff3ba60b5c2875c2221696] => 
                    [_oembed_time_6c02eb10dfff3ba60b5c2875c2221696] => 1761742246
                    [labels] => Array
                        (
                            [0] => moviemovie_creation
                            [1] => mic_none
                        )

                    [categories] => Array
                        (
                            [0] => 3998
                            [1] => 27
                            [2] => 29
                            [3] => 260635
                            [4] => 53
                            [5] => 43
                            [6] => 578
                        )

                    [categories_name] => Array
                        (
                            [0] => Актуально
                            [1] => Відео
                            [2] => Закарпаття
                            [3] => Закарпаття
                            [4] => Інтерв'ю
                            [5] => Статті
                            [6] => Суспільство
                        )

                    [tags] => Array
                        (
                            [0] => 1868
                            [1] => 12516
                            [2] => 679049
                        )

                    [tags_name] => Array
                        (
                            [0] => Закарпаття
                            [1] => інтерв’ю
                            [2] => Таїсія Симочко
                        )

                )

            [1] => Array
                (
                    [id] => 167301
                    [content] => 
Культура піклування про ментальне здоровʼя – головна тема цього випуску «Актуального інтервʼю». Спілкуємося із Таїсією Симочко, регіональною координаторкою Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?» у Закарпатській області. Розповідаємо про різноманітні можливості безкоштовно одержати фахову допомогу та закликаємо кожного піклуватися про своє психічне благополуччя.




https://youtu.be/-ciUg-F_Lro


                    [type] => post
                    [excerpt] => Культура піклування про ментальне здоровʼя – головна тема цього випуску «Актуального інтервʼю». 
                    [autID] => 13
                    [date] => Array
                        (
                            [created] => 1698756060
                            [modified] => 1698755094
                        )

                    [title] => Таїсія Симочко про Всеукраїнську програму ментального здоров'я / Актуальне інтерв'ю (відео)
                    [url] => https://life.karpat.in.ua/?p=167301&lang=uk
                    [status] => publish
                    [translations] => Array
                        (
                            [uk] => 167301
                        )

                    [aut] => zsuzsa
                    [lang] => uk
                    [image_id] => 167304
                    [image] => Array
                        (
                            [id] => 167304
                            [original] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2023/10/ukr-7.jpg
                            [original_lng] => 255852
                            [original_w] => 1920
                            [original_h] => 1080
                            [sizes] => Array
                                (
                                    [thumbnail] => Array
                                        (
                                            [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2023/10/ukr-7-150x150.jpg
                                            [width] => 150
                                            [height] => 150
                                        )

                                    [medium] => Array
                                        (
                                            [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2023/10/ukr-7-300x169.jpg
                                            [width] => 300
                                            [height] => 169
                                        )

                                    [medium_large] => Array
                                        (
                                            [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2023/10/ukr-7-768x432.jpg
                                            [width] => 768
                                            [height] => 432
                                        )

                                    [large] => Array
                                        (
                                            [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2023/10/ukr-7-1024x576.jpg
                                            [width] => 1024
                                            [height] => 576
                                        )

                                    [1536x1536] => Array
                                        (
                                            [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2023/10/ukr-7-1536x864.jpg
                                            [width] => 1536
                                            [height] => 864
                                        )

                                    [2048x2048] => Array
                                        (
                                            [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2023/10/ukr-7.jpg
                                            [width] => 1920
                                            [height] => 1080
                                        )

                                    [full] => Array
                                        (
                                            [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2023/10/ukr-7.jpg
                                            [width] => 1920
                                            [height] => 1080
                                        )

                                )

                        )

                    [video] => 
                    [comments_count] => 0
                    [domain] => Array
                        (
                            [hid] => life
                            [color] => red
                            [title] => Життя
                        )

                    [_edit_lock] => 1698751542:2
                    [_oembed_ca3d3d37772db8cb6b4abc9c2e110d0a] => 
                    [_oembed_time_ca3d3d37772db8cb6b4abc9c2e110d0a] => 1698747876
                    [_thumbnail_id] => 167304
                    [_edit_last] => 13
                    [views_count] => 2579
                    [_hipstart_feed_include] => 1
                    [_oembed_78ecd4f292c63211496b4850b66d7250] => 
                    [_oembed_time_78ecd4f292c63211496b4850b66d7250] => 1708869933
                    [_oembed_022d58a125e0d7b045e967ee7b477576] => {{unknown}}
                    [_oembed_8e20f93a3aebf8963fdcd087d9487ae8] => {{unknown}}
                    [_algolia_sync] => 1202967580001
                    [labels] => Array
                        (
                            [0] => moviemovie_creation
                            [1] => mic_none
                        )

                    [categories] => Array
                        (
                            [0] => 3998
                            [1] => 27
                            [2] => 83877
                            [3] => 45
                            [4] => 29
                            [5] => 260635
                            [6] => 53
                            [7] => 43
                            [8] => 578
                        )

                    [categories_name] => Array
                        (
                            [0] => Актуально
                            [1] => Відео
                            [2] => Війна
                            [3] => Думки
                            [4] => Закарпаття
                            [5] => Закарпаття
                            [6] => Інтерв'ю
                            [7] => Статті
                            [8] => Суспільство
                        )

                    [tags] => Array
                        (
                            [0] => 679050
                            [1] => 679049
                        )

                    [tags_name] => Array
                        (
                            [0] => Всеукраїнську програму ментального здоров'я
                            [1] => Таїсія Симочко
                        )

                )

        )

    [model] => Array
        (
            [lang] => uk
            [offset] => 0
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => id
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => 679049
                                )

                        )

                )

            [afterLocker] => 0
        )

    [_model] => Array
        (
            [lang] => uk
            [domains] => Array
                (
                    [0] => life
                )

            [offset] => 0
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => id
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => 679049
                                )

                        )

                )

            [afterLocker] => 0
        )

    [domains] => Array
        (
            [0] => life
        )

    [_domains] => Array
        (
            [life] => 1
        )

    [status] => 1
    [from_cache] => 
)

Таїсія Симочко про техніки самодопомоги та програму ментального здоров’я “Ти як?” / Актуальне інтерв’ю (відео)

Погане самопочуття виникає не лише через фізичні недуги, нерідко причина ховається у психічному здоров'ї. Страх, гнів, тривога та інші стани здатні суттєво зіпсувати наше життя. Тому базовим навичкам самодопомоги нині повинен володіти кожен.

15:10 Лютий 22, 2024

Життя 3140 1 хвилина

Таїсія Симочко про Всеукраїнську програму ментального здоров'я / Актуальне інтерв'ю (відео)

Культура піклування про ментальне здоровʼя – головна тема цього випуску «Актуального інтервʼю».

12:41 Жовтень 31, 2023

Життя 2579 1 хвилина

Підписка

Оформіть підписку

Приєднуйтесь до нашого списку розсилки, щоб отримувати актуальні новини на свою пошту.
Ми не розсилаємо спам, ми поважаємо вашу приватність.

Email

Підписатися

Закарпаття

Ілдико Орос отримала Премію ім. Вашварі

10:24 Грудень 5, 2025

Новини (04.12.25) Вечірній випуск (відео)

22:05 Грудень 4, 2025

У с. Малі Геївці відкрили Будинок-пам’ятку та музичну студію на честь музиканта Ласло Бовді «CIPŐ» (відео)

18:52 Грудень 4, 2025

У Берегові встановили тримовні таблички Закарпатського угорського університету ім. Ференца Ракоці ІІ (відео)

18:30 Грудень 4, 2025

У Будапешті відкрили благодійну виставку закарпатських митців

15:35 Грудень 4, 2025

Більше новин Закарпаття

Спецтема

Новини (04.12.25) Вечірній випуск (відео)

22:05 Грудень 4, 2025

Життя 363 1 хвилина

У парламенті Швейцарії зробили ще один крок до послаблення експорту зброї

19:50 Грудень 4, 2025

Життя 295 1 хвилина

У Берегові встановили тримовні таблички Закарпатського угорського університету ім. Ференца Ракоці ІІ (відео)

18:30 Грудень 4, 2025

Життя 264 1 хвилина

Україна

Новини (04.12.25) Вечірній випуск (відео)

22:05 Грудень 4, 2025

Безплатні 3000 км Україною: у перший день квитки оформили понад 100 тисяч людей

09:29 Грудень 4, 2025

Новини (03.12.25) Вечірній випуск (відео)

22:05 Грудень 3, 2025

Рада ухвалила правила вступної кампанії 2026 року: НМТ залишається, ДПА скасована

21:30 Грудень 3, 2025

Ексголові Офісу президента Андрію Єрмаку могли заборонити виїзд з України

17:49 Грудень 3, 2025

Більше новин України

Новини дня

Новини (04.12.25) Вечірній випуск (відео)

- Обласні депутати провели перше пленарне засідання 21-ї сесії. На порядок денний винесли понад два десятки питань - У Берегові встановили нові, тримовні таблички Закарпатського угорського університету ім. Ференца Ракоці ІІ

22:05 Грудень 4, 2025

Життя 363 1 хвилина

Новини (03.12.25) Вечірній випуск (відео)

- 26 років мрії: «Дорога життя» відкрила будинок підтриманого проживання в. Сюрте - Підтримка для Паладь-Комарівців у рамках побратимських зв’язків за сприяння ТУКЗ-КМКС - «Письменник за прилавком»: Володимир Тарасюк

22:05 Грудень 3, 2025

Життя 206 1 хвилина

Новини (02.12.25) Вечірній випуск (відео)

- Україна та Угорщина в межах проєкту «Безпечні та ефективні кордони в Карпатському регіоні» розробляє стратегію розвитку прикордонних громад, посилює безпекові заходи на пунктах пропуску та покращує інфраструктуру

22:05 Грудень 2, 2025

Життя 355 1 хвилина

В Україні вже понад 1,5 млн ветеранів та ветеранок — Мінветеранів

В Україні вже налічується близько 1,5 млн ветеранів і ветеранок, включно з тими, хто отримав інвалідність внаслідок війни. З кожним днем їх стає все більше.

20:42 Грудень 2, 2025

Життя 421 1 хвилина

Дітям ветеранів компенсують повну вартість навчання: хто може отримати гроші і як оформити

Уряд продовжує розширювати підтримку родин українських захисників. Однією з ключових ініціатив стала програма грошової компенсації вартості навчання для дітей ветеранів та загиблих Героїв.

18:17 Грудень 2, 2025

Життя 350 1 хвилина

Новини (01.12.25) Вечірній випуск (відео)

- Ужгородці зможуть обміняти втрачені, пошкоджені або старі водійські посвідчення у ЦНАПі - Міжнародна конференція дослідників ГУЛАГу відбулася у Берегові

22:05 Грудень 1, 2025

Життя 339 1 хвилина

Світ

Участь у Євробаченні-2026 дозволили всім країнам EBU, включно з Ізраїлем

09:00 Грудень 5, 2025

Росія відправляє українських дітей до військових таборів у КНДР

14:56 Грудень 4, 2025

Телефони Android становлять загрозу для безпеки ізраїльської армії

12:20 Грудень 3, 2025

Німеччина вводить в експлуатацію перші елементи ізраїльської системи ПРО Arrow 3

11:38 Грудень 3, 2025

Німеччина створює новий підрозділ поліції для боротьби з дронами

21:20 Грудень 2, 2025

Більше новин Світу