Array
(
[count_posts] => 1
[cache_key] => Query_Posts::global::hu::YTo1OntzOjQ6ImxhbmciO3M6MjoiaHUiO3M6NzoiZG9tYWlucyI7YToxOntpOjA7czo0OiJsaWZlIjt9czo2OiJvZmZzZXQiO2k6MDtzOjk6InRheF9xdWVyeSI7YToxOntpOjA7YTozOntzOjg6InRheG9ub215IjtzOjg6InBvc3RfdGFnIjtzOjU6ImZpZWxkIjtzOjI6ImlkIjtzOjU6InRlcm1zIjthOjE6e2k6MDtpOjQxNzc7fX19czoxMToiYWZ0ZXJMb2NrZXIiO2k6MDt9
[has_result] => 1
[posts] => Array
(
[0] => Array
(
[id] => 9334
[content] =>
Marcia Szent-Györgyi közel a 80-hoz is csodás. Szépségének egyik titka a rendszeres C-vitamin-szedés.
A C-vitamin a legismertebb és világszerte a leggyakrabban szedett vitamin. Nem is csoda, hiszen élettani hatása rendkívül kedvező, a szervezet számára nélkülözhetetlen. Ráadásul nemcsak az immunrendszerre hat pozitívan, hanem az öregedés késleltetésében és a bőr feszességének megőrzésében is nagy szerepe van.
Felfedezőjének özvegye, Marcia Szent-Györgyi nagyon is tudja ezt: ezért is szed belőle naponta mások számára talán hatalmasnak tűnő mennyiséget. Ez is hozzájárul ahhoz, hogy közel a 80-hoz is éveket letagadhatna a korából.
Marcia Szent-Györgyi szerint ez a fiatalság egyik titka. A C-vitamin világhírű felfedezőjének özvegye évtizedek óta követi azokat a tanácsokat, melyekkel néhai férje látta el. A mai napig szedi a C-vitamint, méghozzá nem is kis mennyiségben: naponta 4000 mg-ot fogyaszt el belőle egészségének megőrzése érdekében.
A kutató özvegye emellett napi szinten sportol, és odafigyel a táplálkozására, ahogyan azt Szent-Györgyi Albert is tette. Ő 93 éves koráig napi rendszerességgel, vagyis télen-nyáron 1000 mg C-vitamint fogyasztott, betegség idején pedig 8-9000 milligrammra növelte az adagot. Azt vallotta, hogy alapvető élelmiszerként kellene tekinteni rá. Talán ez lehet a hosszú élet egyik kulcsa, amit a magyar tudós egész életében megszállottként kutatott – ennek a vitaminnak ugyanis rengeteg olyan pozitív hatása van, melyet sokan nem is ismernek.
Amellett, hogy hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, nélkülözhetetlen a szervezet számos anyagcsere-folyamatában. Fontos szerepet játszik például a kollagéntermelésben, aminek a bőr a feszességét köszönheti, de hozzájárul az inak és a csontok fejlődéséhez, gyorsítja a sebgyógyulást is. Segít a fogíny, a fogak és a porcok normál állapotának fenntartásában, megóvhatja a szervezetet a fertőzésektől, valamint támogatja az idegrendszert, és véd a stresszel szemben is.
Forrás: femina
[type] => post
[excerpt] => Marcia Szent-Györgyi közel a 80-hoz is csodás. Szépségének egyik titka a rendszeres C-vitamin-szedés.
[autID] => 4
[date] => Array
(
[created] => 1585494000
[modified] => 1585492442
)
[title] => Szent-Györgyi Albert özvegye ma is gyönyörű. Ennyi C-vitamint eszik naponta
[url] => https://life.karpat.in.ua/?p=9334&lang=hu
[status] => publish
[translations] => Array
(
[hu] => 9334
)
[aut] => avecsorinszka
[lang] => hu
[image_id] => 9335
[image] => Array
(
[id] => 9335
[original] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2020/03/marcia-szgy.jpg
[original_lng] => 298881
[original_w] => 1308
[original_h] => 736
[sizes] => Array
(
[thumbnail] => Array
(
[url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2020/03/marcia-szgy-150x150.jpg
[width] => 150
[height] => 150
)
[medium] => Array
(
[url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2020/03/marcia-szgy-300x169.jpg
[width] => 300
[height] => 169
)
[medium_large] => Array
(
[url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2020/03/marcia-szgy-768x432.jpg
[width] => 768
[height] => 432
)
[large] => Array
(
[url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2020/03/marcia-szgy-1024x576.jpg
[width] => 1024
[height] => 576
)
[1536x1536] => Array
(
[url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2020/03/marcia-szgy.jpg
[width] => 1308
[height] => 736
)
[2048x2048] => Array
(
[url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2020/03/marcia-szgy.jpg
[width] => 1308
[height] => 736
)
[full] => Array
(
[url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2020/03/marcia-szgy.jpg
[width] => 1308
[height] => 736
)
)
)
[video] =>
[comments_count] => 0
[domain] => Array
(
[hid] => life
[color] => red
[title] => Життя
)
[_edit_lock] => 1585485242:4
[_thumbnail_id] => 9335
[_edit_last] => 4
[views_count] => 11217
[_oembed_56d281db5755150f949f16b597fa7d79] =>
[_oembed_time_56d281db5755150f949f16b597fa7d79] => 1657953475
[_oembed_4393d0e5850dcf4ee87002f622f6eee2] =>
[_oembed_time_4393d0e5850dcf4ee87002f622f6eee2] => 1710271778
[_oembed_10bc3139d886b9e4c66bd1165ce9c15c] => {{unknown}}
[_oembed_b785edc9157ad589c8a2d6e36c9e1f6c] =>
[_oembed_time_b785edc9157ad589c8a2d6e36c9e1f6c] => 1719944090
[_algolia_sync] => 831460407002
[labels] => Array
(
)
[categories] => Array
(
[0] => 41
[1] => 594
[2] => 598
[3] => 39
)
[categories_name] => Array
(
[0] => Cikkek
[1] => Egészség
[2] => Tudomány
[3] => Világ
)
[tags] => Array
(
[0] => 4177
[1] => 3877
[2] => 4178
)
[tags_name] => Array
(
[0] => c-vitamin
[1] => egészséges életmód
[2] => Marcia Szent-Györgyi
)
)
)
[model] => Array
(
[lang] => hu
[offset] => 0
[tax_query] => Array
(
[0] => Array
(
[taxonomy] => post_tag
[field] => id
[terms] => Array
(
[0] => 4177
)
)
)
[afterLocker] => 0
)
[_model] => Array
(
[lang] => hu
[domains] => Array
(
[0] => life
)
[offset] => 0
[tax_query] => Array
(
[0] => Array
(
[taxonomy] => post_tag
[field] => id
[terms] => Array
(
[0] => 4177
)
)
)
[afterLocker] => 0
)
[domains] => Array
(
[0] => life
)
[_domains] => Array
(
[life] => 1
)
[status] => 1
[from_cache] =>
)
