Array
(
[count_posts] => 1
[cache_key] => Query_Posts::global::uk::YTo1OntzOjQ6ImxhbmciO3M6MjoidWsiO3M6NzoiZG9tYWlucyI7YToxOntpOjA7czo0OiJsaWZlIjt9czo2OiJvZmZzZXQiO2k6MDtzOjk6InRheF9xdWVyeSI7YToxOntpOjA7YTozOntzOjg6InRheG9ub215IjtzOjg6InBvc3RfdGFnIjtzOjU6ImZpZWxkIjtzOjI6ImlkIjtzOjU6InRlcm1zIjthOjE6e2k6MDtpOjU2MTk1O319fXM6MTE6ImFmdGVyTG9ja2VyIjtpOjA7fQ==
[has_result] => 1
[posts] => Array
(
[0] => Array
(
[id] => 61569
[content] =>
Червоне м’ясо може бути частиною здорового харчування, якщо споживати його в невеликій кількості. В іншому випадку підвищується ризик виникнення раку кишківника. Про це заявили експерти Національної служби охорони здоров’я Великої Британії.
Йдеться про 70 г червоного м’яса (яловичина, баранина і свинина) в день. Також, йдеться про оброблене м’ясо (сосиски, бекон, шинка, салямі і паштети). Його денна норма не повинна перевищувати 70 г.
„Якщо наразі ви їсте більше ніж 90 г червоного і обробленого м’яса в день, Департамент охорони здоров’я рекомендує вам скоротити цю норму до 70 г, що є середнім денним споживанням у Великій Британії”, – йдеться в повідомленні.
90 г еквівалентно приблизно трьом тонко нарізаним скибочкам яловичини, баранини або свинини, кожна з яких має розмір приблизно з половину нарізаного хліба.
„Сніданок, що складається з двох типових британських сосисок і двох шматочків бекону, еквівалентний 130 г”, – уточнили експерти.
Всесвітня організація охорони здоров’я повідомляє про дані, які встановлюють зв’язок між споживанням червоного м’яса і розвитком колоректального раку, раку підшлункової залози і простати. У багатьох країнах світу органи охорони здоров’я рекомендують обмежити вживання в їжу м’ясної продукції і червоного м’яса, оскільки з ними пов’язаний підвищений ризик смерті від хвороб серця, діабету та інших захворювань.
МОЗ України радить українцям обмежити споживання червоного м’яса до 500 грамів у тиждень.
Червоне м’ясо – усі види м’яса (м’язової тканини) ссавців, включаючи яловичину, телятину, свинину, ягнятину, баранину, конину і козлятину.
[type] => post
[excerpt] => Червоне м'ясо може бути частиною здорового харчування, якщо споживати його в невеликій кількості. В іншому випадку підвищується ризик виникнення раку кишківника. Про це заявили експерти Національної служби охорони здоров'я Великої Британії.
[autID] => 2
[date] => Array
(
[created] => 1624640280
[modified] => 1624636426
)
[title] => Міжнародні експерти назвали нешкідливу дозу м'яса
[url] => https://life.karpat.in.ua/?p=61569&lang=uk
[status] => publish
[translations] => Array
(
[hu] => 61827
[uk] => 61569
)
[aut] => zlata
[lang] => uk
[image_id] => 61570
[image] => Array
(
[id] => 61570
[original] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2021/06/chervone-myaso.jpg
[original_lng] => 1072029
[original_w] => 2048
[original_h] => 1061
[sizes] => Array
(
[thumbnail] => Array
(
[url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2021/06/chervone-myaso-150x150.jpg
[width] => 150
[height] => 150
)
[medium] => Array
(
[url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2021/06/chervone-myaso-300x155.jpg
[width] => 300
[height] => 155
)
[medium_large] => Array
(
[url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2021/06/chervone-myaso-768x398.jpg
[width] => 768
[height] => 398
)
[large] => Array
(
[url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2021/06/chervone-myaso-1024x531.jpg
[width] => 1024
[height] => 531
)
[1536x1536] => Array
(
[url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2021/06/chervone-myaso-1536x796.jpg
[width] => 1536
[height] => 796
)
[2048x2048] => Array
(
[url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2021/06/chervone-myaso.jpg
[width] => 2048
[height] => 1061
)
[full] => Array
(
[url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2021/06/chervone-myaso.jpg
[width] => 2048
[height] => 1061
)
)
)
[video] =>
[comments_count] => 0
[domain] => Array
(
[hid] => life
[color] => red
[title] => Життя
)
[_edit_lock] => 1624648980:2
[_thumbnail_id] => 61570
[_edit_last] => 2
[views_count] => 3298
[translation_required] => 2
[translation_required_done] => 1
[_algolia_sync] => 508059026000
[labels] => Array
(
)
[categories] => Array
(
[0] => 576
[1] => 51
[2] => 37
)
[categories_name] => Array
(
[0] => Здоров'я
[1] => Новини
[2] => Світ
)
[tags] => Array
(
[0] => 56195
)
[tags_name] => Array
(
[0] => м’ясо
)
)
)
[model] => Array
(
[lang] => uk
[offset] => 0
[tax_query] => Array
(
[0] => Array
(
[taxonomy] => post_tag
[field] => id
[terms] => Array
(
[0] => 56195
)
)
)
[afterLocker] => 0
)
[_model] => Array
(
[lang] => uk
[domains] => Array
(
[0] => life
)
[offset] => 0
[tax_query] => Array
(
[0] => Array
(
[taxonomy] => post_tag
[field] => id
[terms] => Array
(
[0] => 56195
)
)
)
[afterLocker] => 0
)
[domains] => Array
(
[0] => life
)
[_domains] => Array
(
[life] => 1
)
[status] => 1
[from_cache] =>
)
