«Ти як?» - Karpat.in.ua

Array
(
    [count_posts] => 2
    [cache_key] => Query_Posts::global::uk::YTo1OntzOjQ6ImxhbmciO3M6MjoidWsiO3M6NzoiZG9tYWlucyI7YToxOntpOjA7czo0OiJsaWZlIjt9czo2OiJvZmZzZXQiO2k6MDtzOjk6InRheF9xdWVyeSI7YToxOntpOjA7YTozOntzOjg6InRheG9ub215IjtzOjg6InBvc3RfdGFnIjtzOjU6ImZpZWxkIjtzOjI6ImlkIjtzOjU6InRlcm1zIjthOjE6e2k6MDtpOjE0MjM4OTQ7fX19czoxMToiYWZ0ZXJMb2NrZXIiO2k6MDt9
    [has_result] => 1
    [posts] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [id] => 249854
                    [content] => 
Турбота про себе починається з простих кроків. Фізкультурно-оздоровчий захід «Формула стійкості та відновлення» тривав в Ужгороді просто неба, на площі Театральній. Це також – складова Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»…







                    [type] => post
                    [excerpt] => Турбота про себе починається з простих кроків.
                    [autID] => 16
                    [date] => Array
                        (
                            [created] => 1753968960
                            [modified] => 1753968658
                        )

                    [title] => День спільнодії: «Формула стійкості та відновлення» в Ужгороді (відео)
                    [url] => https://life.karpat.in.ua/?p=249854&lang=uk
                    [status] => publish
                    [translations] => Array
                        (
                            [uk] => 249854
                        )

                    [aut] => makushyn
                    [lang] => uk
                    [image_id] => 249855
                    [image] => Array
                        (
                            [id] => 249855
                            [original] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/07/maxresdefault-2025-07-31t122622579.jpg
                            [original_lng] => 170221
                            [original_w] => 1280
                            [original_h] => 720
                            [sizes] => Array
                                (
                                    [thumbnail] => Array
                                        (
                                            [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/07/maxresdefault-2025-07-31t122622579-150x150.jpg
                                            [width] => 150
                                            [height] => 150
                                        )

                                    [medium] => Array
                                        (
                                            [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/07/maxresdefault-2025-07-31t122622579-300x169.jpg
                                            [width] => 300
                                            [height] => 169
                                        )

                                    [medium_large] => Array
                                        (
                                            [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/07/maxresdefault-2025-07-31t122622579-768x432.jpg
                                            [width] => 768
                                            [height] => 432
                                        )

                                    [large] => Array
                                        (
                                            [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/07/maxresdefault-2025-07-31t122622579-1024x576.jpg
                                            [width] => 1024
                                            [height] => 576
                                        )

                                    [1536x1536] => Array
                                        (
                                            [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/07/maxresdefault-2025-07-31t122622579.jpg
                                            [width] => 1280
                                            [height] => 720
                                        )

                                    [2048x2048] => Array
                                        (
                                            [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/07/maxresdefault-2025-07-31t122622579.jpg
                                            [width] => 1280
                                            [height] => 720
                                        )

                                    [full] => Array
                                        (
                                            [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2025/07/maxresdefault-2025-07-31t122622579.jpg
                                            [width] => 1280
                                            [height] => 720
                                        )

                                )

                        )

                    [video] => 
                    [comments_count] => 0
                    [domain] => Array
                        (
                            [hid] => life
                            [color] => red
                            [title] => Життя
                        )

                    [_edit_lock] => 1753960604:2
                    [_oembed_9540ea274a80c32584f377e4142f881e] => 
                    [_oembed_time_9540ea274a80c32584f377e4142f881e] => 1753957805
                    [_thumbnail_id] => 249855
                    [_edit_last] => 16
                    [views_count] => 883
                    [_hipstart_feed_include] => 1
                    [_oembed_ab4eb22d6fa6eb6cb25c84aabe980a59] => 
                    [_oembed_time_ab4eb22d6fa6eb6cb25c84aabe980a59] => 1753958167
                    [_oembed_14bda945addaccc14452f69bf4631791] => 
                    [_oembed_time_14bda945addaccc14452f69bf4631791] => 1753958167
                    [_oembed_b8e71596775840b7ad128eb7c3d4c6d7] => 
                    [_oembed_time_b8e71596775840b7ad128eb7c3d4c6d7] => 1753958167
                    [_algolia_sync] => 295974083001
                    [_oembed_a064877edb1447229483a99729983b7d] => 
                    [_oembed_time_a064877edb1447229483a99729983b7d] => 1753959848
                    [_oembed_1cabc340c87694e5828c778cf3f189cc] => 
                    [_oembed_time_1cabc340c87694e5828c778cf3f189cc] => 1753959848
                    [_oembed_a81870aa2e645e0ceef19a9b567f0492] => 
                    [_oembed_time_a81870aa2e645e0ceef19a9b567f0492] => 1753988574
                    [_oembed_9e78b712df081bde39f534e17584c8d5] => 
                    [_oembed_time_9e78b712df081bde39f534e17584c8d5] => 1754483697
                    [_oembed_9d9fb291085ab2ce34a93bfd02835452] => 
                    [_oembed_time_9d9fb291085ab2ce34a93bfd02835452] => 1754483697
                    [_oembed_a1a20646b5cd113e4b1f7a6c74e90544] => 
                    [_oembed_time_a1a20646b5cd113e4b1f7a6c74e90544] => 1754495403
                    [_oembed_0ff8a3d78ca2b8cb96d61dce5a0a965f] => 
                    [_oembed_time_0ff8a3d78ca2b8cb96d61dce5a0a965f] => 1754495403
                    [_oembed_cf4e7f02ecbddfcd270fe021b2e5f0f7] => 
                    [_oembed_time_cf4e7f02ecbddfcd270fe021b2e5f0f7] => 1755106150
                    [_oembed_4376e936d96ffe99c88ff1990981cffc] => 
                    [_oembed_time_4376e936d96ffe99c88ff1990981cffc] => 1755106150
                    [_oembed_d24d5a80152c33274653bb298ba46b62] => 
                    [_oembed_time_d24d5a80152c33274653bb298ba46b62] => 1756981545
                    [_oembed_f970982f20c08e2a645d584c5b2eb8ad] => 
                    [_oembed_time_f970982f20c08e2a645d584c5b2eb8ad] => 1756981545
                    [_oembed_cfb9195dd580b0d844fbdde8c9d76116] => 
                    [_oembed_time_cfb9195dd580b0d844fbdde8c9d76116] => 1756981545
                    [_oembed_2fdb0d66ec0dc0f4e39b040fbbd8cf14] => 
                    [_oembed_time_2fdb0d66ec0dc0f4e39b040fbbd8cf14] => 1756981545
                    [_oembed_ab3e19a82690d5da394b613cd4f06591] => 
                    [_oembed_time_ab3e19a82690d5da394b613cd4f06591] => 1756981545
                    [_oembed_377a78472b530e672db15f4fa860da23] => 
                    [_oembed_time_377a78472b530e672db15f4fa860da23] => 1756981545
                    [_oembed_0da5eb2b0abaaa1a0c58bed2fccabd09] => 
                    [_oembed_time_0da5eb2b0abaaa1a0c58bed2fccabd09] => 1756981545
                    [_oembed_8d900faf9eeb6f85214451543d636573] => 
                    [_oembed_time_8d900faf9eeb6f85214451543d636573] => 1756981546
                    [_oembed_4eb3969bf6ea40d9afb2dc7634b6cfc2] => 
                    [_oembed_time_4eb3969bf6ea40d9afb2dc7634b6cfc2] => 1757614866
                    [_oembed_12a96f7a202b9433cac8b9bcb68be72f] => 
                    [_oembed_time_12a96f7a202b9433cac8b9bcb68be72f] => 1757614867
                    [_oembed_02a91ac9b0ea94d2a162aa32a40bbaf1] => 
                    [_oembed_time_02a91ac9b0ea94d2a162aa32a40bbaf1] => 1757614867
                    [_oembed_4ef626f46feb1119cacbd78ee2fa338b] => 
                    [_oembed_time_4ef626f46feb1119cacbd78ee2fa338b] => 1757614867
                    [_oembed_2b4ed44bb7788dfdf9735c1f617fd22f] => 
                    [_oembed_time_2b4ed44bb7788dfdf9735c1f617fd22f] => 1757614867
                    [_oembed_9bb9d8b0494020ca4f3eb27c4313d65b] => 
                    [_oembed_time_9bb9d8b0494020ca4f3eb27c4313d65b] => 1757614867
                    [_oembed_f73e288b93858741bcff60a08a2a9a1f] => 
                    [_oembed_time_f73e288b93858741bcff60a08a2a9a1f] => 1757614867
                    [_oembed_485df37470a13b7ea9f52ddc489a9f73] => 
                    [_oembed_time_485df37470a13b7ea9f52ddc489a9f73] => 1758819312
                    [_oembed_0bcc070bd20df4fcbd54f1a8cb2d9b07] => 
                    [_oembed_time_0bcc070bd20df4fcbd54f1a8cb2d9b07] => 1758819312
                    [_oembed_255fba34fe59dc2614c6b8b01a08e860] => 
                    [_oembed_time_255fba34fe59dc2614c6b8b01a08e860] => 1758819312
                    [_oembed_ed1c5c3406d32f34d13c6b364e5a7da2] => 
                    [_oembed_time_ed1c5c3406d32f34d13c6b364e5a7da2] => 1758819312
                    [_oembed_aa8441e097f96ee2d4eff89efee2bd9b] => 
                    [_oembed_time_aa8441e097f96ee2d4eff89efee2bd9b] => 1758819313
                    [_oembed_69614392adc1585035c8d6d37e9ae668] => 
                    [_oembed_time_69614392adc1585035c8d6d37e9ae668] => 1758819313
                    [_oembed_ede347b380a7d9a279d5eed4368f4d4c] => 
                    [_oembed_time_ede347b380a7d9a279d5eed4368f4d4c] => 1758819313
                    [_oembed_4ae0ea92bed485817a79970d6eb14f1e] => 
                    [_oembed_time_4ae0ea92bed485817a79970d6eb14f1e] => 1759414841
                    [_oembed_a9f4323a04bc8d2a626de7e1ed98bc5c] => 
                    [_oembed_time_a9f4323a04bc8d2a626de7e1ed98bc5c] => 1759414841
                    [_oembed_fde10b7b348eec8dfe3157c4aaeba738] => 
                    [_oembed_time_fde10b7b348eec8dfe3157c4aaeba738] => 1759414841
                    [_oembed_8210f5a79aea9d024bedf58830a4b760] => 
                    [_oembed_time_8210f5a79aea9d024bedf58830a4b760] => 1759414841
                    [_oembed_7f7aa5e082fcd398b816e8d55c805ac1] => 
                    [_oembed_time_7f7aa5e082fcd398b816e8d55c805ac1] => 1759414841
                    [_oembed_0345b86901404545bde4f07382314607] => 
                    [_oembed_time_0345b86901404545bde4f07382314607] => 1759414841
                    [_oembed_2acf655589f8e110168528ab8e00e375] => 
                    [_oembed_time_2acf655589f8e110168528ab8e00e375] => 1760803039
                    [_oembed_e660cf00aefe62b7e92155685ceb87ea] => 
                    [_oembed_time_e660cf00aefe62b7e92155685ceb87ea] => 1760803039
                    [_oembed_5d8c99186fa958d57b27bd003ee9c4b3] => 
                    [_oembed_time_5d8c99186fa958d57b27bd003ee9c4b3] => 1760803039
                    [_oembed_976be0ac24c4e56dbb134eddce49d642] => 
                    [_oembed_time_976be0ac24c4e56dbb134eddce49d642] => 1760803039
                    [_oembed_15d35d880657bd868310bdd500fbebfa] => 
                    [_oembed_time_15d35d880657bd868310bdd500fbebfa] => 1761495770
                    [_oembed_c65bac22c8ec5fb4942215b37e34d66d] => 
                    [_oembed_time_c65bac22c8ec5fb4942215b37e34d66d] => 1761495770
                    [_oembed_ca9d65da117cad6549b73eef0c3ac594] => 
                    [_oembed_time_ca9d65da117cad6549b73eef0c3ac594] => 1762862379
                    [_oembed_5db84e4c630ebd54e7019c08ffbc13de] => 
                    [_oembed_time_5db84e4c630ebd54e7019c08ffbc13de] => 1764059487
                    [_oembed_0b19c464f3a34aed2bd0694dc2394ddf] => 
                    [_oembed_time_0b19c464f3a34aed2bd0694dc2394ddf] => 1764059487
                    [_oembed_5ee5a1f6ca2ab0be76fc9f294ba47abe] => 
                    [_oembed_time_5ee5a1f6ca2ab0be76fc9f294ba47abe] => 1764059487
                    [_oembed_f5c58432a5c72055c831679f51906caa] => 
                    [_oembed_time_f5c58432a5c72055c831679f51906caa] => 1764059487
                    [_oembed_5f30090831834a00347f8ce059fb29bf] => 
                    [_oembed_time_5f30090831834a00347f8ce059fb29bf] => 1764059487
                    [labels] => Array
                        (
                            [0] => moviemovie_creation
                        )

                    [categories] => Array
                        (
                            [0] => 3998
                            [1] => 27
                            [2] => 29
                            [3] => 260635
                            [4] => 51
                            [5] => 656257
                            [6] => 43
                            [7] => 578
                        )

                    [categories_name] => Array
                        (
                            [0] => Актуально
                            [1] => Відео
                            [2] => Закарпаття
                            [3] => Закарпаття
                            [4] => Новини
                            [5] => Новини
                            [6] => Статті
                            [7] => Суспільство
                        )

                    [tags] => Array
                        (
                            [0] => 1423894
                            [1] => 2268376
                            [2] => 905224
                            [3] => 97
                            [4] => 2268378
                        )

                    [tags_name] => Array
                        (
                            [0] => «Ти як?»
                            [1] => «Формула стійкості та відновлення»
                            [2] => День спільнодії
                            [3] => Ужгород
                            [4] => Фізкультурно-оздоровчий захід
                        )

                )

            [1] => Array
                (
                    [id] => 222312
                    [content] => 
Тренінг з терапевтичного письма провели в обласній книгозбірні в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Учасникам розповіли про особливості цієї методики і запросили втілити її у життя. Терапевтичне письмо допомагає покращити ментальне здоров’я – запевняє психологиня Ксенія Малаховська. Це найпростіший спосіб впорядкувати думки, вилити біль на папері, або ж похвалити себе за стійкість.







                    [type] => post
                    [excerpt] => Тренінг з терапевтичного письма провели в обласній книгозбірні в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». 
                    [autID] => 16
                    [date] => Array
                        (
                            [created] => 1731686580
                            [modified] => 1731685335
                        )

                    [title] => В обласній книгозбірні провели тренінг з терапевтичного письма (відео)
                    [url] => https://life.karpat.in.ua/?p=222312&lang=uk
                    [status] => publish
                    [translations] => Array
                        (
                            [uk] => 222312
                        )

                    [aut] => makushyn
                    [lang] => uk
                    [image_id] => 222315
                    [image] => Array
                        (
                            [id] => 222315
                            [original] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2024/11/maxresdefault-40.jpeg
                            [original_lng] => 186198
                            [original_w] => 1280
                            [original_h] => 720
                            [sizes] => Array
                                (
                                    [thumbnail] => Array
                                        (
                                            [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2024/11/maxresdefault-40-150x150.jpeg
                                            [width] => 150
                                            [height] => 150
                                        )

                                    [medium] => Array
                                        (
                                            [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2024/11/maxresdefault-40-300x169.jpeg
                                            [width] => 300
                                            [height] => 169
                                        )

                                    [medium_large] => Array
                                        (
                                            [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2024/11/maxresdefault-40-768x432.jpeg
                                            [width] => 768
                                            [height] => 432
                                        )

                                    [large] => Array
                                        (
                                            [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2024/11/maxresdefault-40-1024x576.jpeg
                                            [width] => 1024
                                            [height] => 576
                                        )

                                    [1536x1536] => Array
                                        (
                                            [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2024/11/maxresdefault-40.jpeg
                                            [width] => 1280
                                            [height] => 720
                                        )

                                    [2048x2048] => Array
                                        (
                                            [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2024/11/maxresdefault-40.jpeg
                                            [width] => 1280
                                            [height] => 720
                                        )

                                    [full] => Array
                                        (
                                            [url] => https://life.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2024/11/maxresdefault-40.jpeg
                                            [width] => 1280
                                            [height] => 720
                                        )

                                )

                        )

                    [video] => 
                    [comments_count] => 0
                    [domain] => Array
                        (
                            [hid] => life
                            [color] => red
                            [title] => Життя
                        )

                    [_edit_lock] => 1731703980:2
                    [_oembed_537284140c3a49a3a4d726177d7aed0e] => 
                    [_oembed_time_537284140c3a49a3a4d726177d7aed0e] => 1731678045
                    [_thumbnail_id] => 222315
                    [_edit_last] => 16
                    [views_count] => 1388
                    [_hipstart_feed_include] => 1
                    [_oembed_780c277611c6760d0317b62bdea570bc] => 
                    [_oembed_time_780c277611c6760d0317b62bdea570bc] => 1731679386
                    [_oembed_9743cc93403a7f895c21d18e55248ea2] => {{unknown}}
                    [_algolia_sync] => 1203086514001
                    [_oembed_9540ea274a80c32584f377e4142f881e] => 
                    [_oembed_time_9540ea274a80c32584f377e4142f881e] => 1755015214
                    [labels] => Array
                        (
                            [0] => moviemovie_creation
                        )

                    [categories] => Array
                        (
                            [0] => 3998
                            [1] => 27
                            [2] => 29
                            [3] => 260635
                            [4] => 51
                            [5] => 656257
                            [6] => 43
                            [7] => 578
                        )

                    [categories_name] => Array
                        (
                            [0] => Актуально
                            [1] => Відео
                            [2] => Закарпаття
                            [3] => Закарпаття
                            [4] => Новини
                            [5] => Новини
                            [6] => Статті
                            [7] => Суспільство
                        )

                    [tags] => Array
                        (
                            [0] => 1423894
                            [1] => 203512
                            [2] => 1423898
                            [3] => 1423896
                        )

                    [tags_name] => Array
                        (
                            [0] => «Ти як?»
                            [1] => Ксенія Малаховська
                            [2] => ментальне здоров’я
                            [3] => Терапевтичне письмо
                        )

                )

        )

    [model] => Array
        (
            [lang] => uk
            [offset] => 0
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => id
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => 1423894
                                )

                        )

                )

            [afterLocker] => 0
        )

    [_model] => Array
        (
            [lang] => uk
            [domains] => Array
                (
                    [0] => life
                )

            [offset] => 0
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => id
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => 1423894
                                )

                        )

                )

            [afterLocker] => 0
        )

    [domains] => Array
        (
            [0] => life
        )

    [_domains] => Array
        (
            [life] => 1
        )

    [status] => 1
    [from_cache] => 
)

249855

День спільнодії: «Формула стійкості та відновлення» в Ужгороді (відео)

Турбота про себе починається з простих кроків.

13:36 Липень 31, 2025

Життя 883 1 хвилина

222315

В обласній книгозбірні провели тренінг з терапевтичного письма (відео)

Тренінг з терапевтичного письма провели в обласній книгозбірні в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».

16:03 Листопад 15, 2024

Життя 1388 1 хвилина