{"id":18328,"date":"2020-06-13T12:36:00","date_gmt":"2020-06-13T09:36:00","guid":{"rendered":"http:\/\/life.karpat.in.ua\/?p=18328"},"modified":"2020-06-13T11:05:07","modified_gmt":"2020-06-13T08:05:07","slug":"u-czgz-dali-poradi-yak-uberegti-sebe-v-nadzvichajnu-speku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/?p=18328&lang=uk","title":{"rendered":"\u0423 \u0426\u0413\u0417 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438, \u044f\u043a \u0443\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0443 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0443"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0424\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456 \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0430\u043c\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d\u0446\u0456 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0437 11 \u0434\u043e 16 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0438 \u0437 SPF \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 30, \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"760\" height=\"761\" src=\"http:\/\/life.karpat.in.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/medium-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18329\" srcset=\"https:\/\/life.karpat.in.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/medium-1.jpg 760w, https:\/\/life.karpat.in.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/medium-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/life.karpat.in.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/medium-1-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) 100vw, 760px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u00ab\u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043d\u0456\u0436 \u043d\u0430 10 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0456\u0432 \u0432\u0438\u0449\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0457 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0433\u0456\u043e\u043d\u0443 \u0456 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0445 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456\u0432, \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u044f\u043a \u043d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0430&#8230; \u041f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044f\u043a\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d\u0446\u0456, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0437 11 \u0434\u043e 16 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438. \u0428\u0443\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443 \u0439 \u0442\u0456\u043d\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f\u00bb, \u2014 \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0443 \u0426\u0413\u0417.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0442\u0430\u043c \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0456\u0437 \u0437\u0430\u0441\u043c\u0430\u0433\u043e\u044e, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0454 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u044e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0456\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u043c\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0429\u043e\u0431 \u00ab\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c\u00bb, \u0443 \u0426\u0413\u0417 \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0438 \u0437 SPF \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 30. \u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0437\u0430 30 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u044e.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u00ab\u0428\u0443\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043e\u043d\u0446\u044f \u0437 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043a\u043e\u044e \u00ab\u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440\u00bb \u0430\u0431\u043e \u00ab\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 UVA\/UVB\u00bb \u043d\u0430 \u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u0446\u0456 \u2014 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0434\u0456\u044e\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435. \u0417\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0457\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0456\u0457 \u043d\u0430 \u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u0446\u0456\u00bb, \u2014 \u0437\u0430\u0443\u0432\u0430\u0436\u0438\u043b\u0438 \u0443 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0456.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423 \u0441\u043f\u0435\u043a\u043e\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439, \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0434\u044f\u0433 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0456\u0432, \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e \u0437 \u0434\u043e\u0432\u0433\u0438\u043c \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u043e\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043e\u0434\u044f\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043e\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043e\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u0438 \u0439 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044e\u0445, \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0437 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044f\u043c\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u0442\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f, \u0432\u0443\u0445\u0430 \u0442\u0430 \u0448\u0438\u044e.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u00ab\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u044f\u0440\u0456\u0457\u0432 \u0432 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0443. \u041f\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0438. \u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441: \u043d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456. \u041d\u0435 \u0447\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0433\u0438 \u2014 \u043f\u0438\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u044c\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0435\u043c \u0449\u043e\u0434\u043e \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0443 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0443, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0454 \u044f\u043a\u0456\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u00bb, \u2014 \u0434\u043e\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0443 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435 \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u0430\u0431\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0446\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457\u0432, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0434\u043e\u043c\u0438 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0443 \u0426\u0413\u0417 \u0437\u0430\u0443\u0432\u0430\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u0435\u043d\u0442\u0438\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u0430\u043b\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0430\u0454 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043a\u0438, \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438. \u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0443\u0448 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0430\u043d\u043d\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0431\u2019\u0454\u043c \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u00ab\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0432\u0438\u043a\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0438 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0457 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f, \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0443 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0443 \u0437\u043c\u0443\u0448\u0443\u0454 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435 \u0431\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0456 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u0456\u0442\u044c \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435 \u0430\u0431\u043e \u0443 \u0442\u0456\u043d\u044c \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c\u00bb, \u2014 \u043d\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0443 \u0426\u0413\u0417.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0424\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456 \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0430\u043c\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d\u0446\u0456 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0437 11 \u0434\u043e 16 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0438 \u0437 SPF \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 30, \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":18330,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3998,576,578,35,574],"tags":[137,10810,10809],"class_list":["post-18328","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actual-uk","category-zdorovya","category-suspilstvo","category-ukrana","category-czikave","tag-zdorovya","tag-speka","tag-czgz"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18328","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=18328"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18328\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/18330"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=18328"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=18328"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=18328"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}