{"id":212229,"date":"2024-08-24T21:15:00","date_gmt":"2024-08-24T18:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/?p=212229"},"modified":"2024-08-23T23:51:24","modified_gmt":"2024-08-23T20:51:24","slug":"117-evig-elt-%e2%80%92-mindennap-joghurtot-evett","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/?p=212229&lang=hu","title":{"rendered":"117 \u00e9vig \u00e9lt \u2012 mindennap joghurtot evett"},"content":{"rendered":"\n

A spanyol Mar\u00eda Branyas Morera 117 \u00e9vet \u00e9lt, ezzel a vil\u00e1g legid\u0151sebb n\u0151je lett. Hossz\u00fa \u00e9let\u00e9nek titka egyetlen \u00e9lelmiszerben rejlett.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda Branyas Morera 1907 m\u00e1rcius 4-\u00e9n sz\u00fcletett egy spanyol csal\u00e1d l\u00e1nyak\u00e9nt San Francisc\u00f3ban. T\u00fal\u00e9lt k\u00e9t vil\u00e1gj\u00e1rv\u00e1nyt \u00e9s k\u00e9t vil\u00e1gh\u00e1bor\u00fat is. A Guinness- rekordok k\u00f6nyve a vil\u00e1g legid\u0151sebb \u00e9l\u0151 ember\u00e9nek nevezte. \u00c9lete utols\u00f3 20 \u00e9v\u00e9ben egy nyugd\u00edjas otthonban \u00e9lt a spanyolorsz\u00e1gi Olotban.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Mar\u00eda Branyas Morera, aki 2019 decembere \u00f3ta osztotta meg \u00e9letb\u00f6lcsess\u00e9g\u00e9t az X platformon, t\u00f6bb mint 19 000 k\u00f6vet\u0151t inspir\u00e1lt. A Super \u00c0via Catalana n\u00e9ven ismert spanyol n\u0151 profilj\u00e1n egy\u00e9rtelm\u0171en kifejezte: \u201e\u00f6reg vagyok, nagyon \u00f6reg, de nem idi\u00f3ta.\u201d Nem sokkal hal\u00e1la el\u0151tt \u00edgy \u00edrt: \u201eGyeng\u00e9nek \u00e9rzem magam. Elj\u00f6n az id\u0151. Ne s\u00edrj, nem szeretem a k\u00f6nnyeket\u2026 boldog leszek.\u201d Maria Branyas Morera 117 \u00e9ves kor\u00e1ban halt meg, a szomor\u00fa h\u00edrt a csal\u00e1dja osztotta meg az X-en. Mar\u00eda augusztusban b\u00e9k\u00e9sen, \u00e1lm\u00e1ban \u00e9s f\u00e1jdalom n\u00e9lk\u00fcl hunyt el. Maria Branyas Morera 2023. janu\u00e1rja \u00f3ta volt a vil\u00e1g legid\u0151sebb embere, hal\u00e1l\u00e1val a jap\u00e1n Tomiko Itooka lett a legid\u0151sebb a bolyg\u00f3n. \u0150 1908. m\u00e1jus 23-\u00e1n sz\u00fcletett \u00e9s 116 \u00e9ves.<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda Branyas Morera a j\u00f3 g\u00e9nek \u00e9s egy kis szerencse mellett eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3dj\u00e1nak is k\u00f6sz\u00f6nhette hossz\u00fa \u00e9let\u00e9t. Stabil szoci\u00e1lis k\u00f6rnyezete, er\u0151s bar\u00e1ti \u00e9s csal\u00e1di kapcsolatai is hozz\u00e1j\u00e1rultak ahhoz, hogy ilyen sz\u00e9p kort meg\u00e9lhetett.<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda nem fogy\u00f3k\u00far\u00e1zott, \u00e9s nem evett nagy adagokat, helyette mindig kis mennyis\u00e9geket fogyasztott. Valamint minden nap nat\u00far joghurtot evett, ami szint\u00e9n hozz\u00e1j\u00e1rult eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9hez \u00e9s hossz\u00fa \u00e9let\u00e9hez.<\/p>\n\n\n\n

A joghurt a szak\u00e9rt\u0151k szerint nagyon eg\u00e9szs\u00e9ges. Az \u00e9l\u0151 bakt\u00e9riumok k\u00f6lcs\u00f6nhat\u00e1sba l\u00e9pnek a belekben \u00e9l\u0151 mikrob\u00e1kkal. Ez pedig fokozza a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 vitaminok termel\u00e9s\u00e9t, p\u00e9ld\u00e1ul a B6-, B12- vagy \u00e9ppen a K2-vitaminok\u00e9t. Seg\u00edtenek a bacilusok lek\u00fczd\u00e9s\u00e9ben, \u00e9s az em\u00e9szt\u00e9st is rendbe teszik. Egy kutat\u00e1sb\u00f3l, amelyhez t\u00f6bb sz\u00e1zezer ember adatait haszn\u00e1lt\u00e1k fel, az is kider\u00fclt, hogy a hetente legal\u00e1bb \u00f6t adag joghurtot fogyaszt\u00f3 n\u0151kben kisebb val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ggel alakulhat ki magas v\u00e9rnyom\u00e1s azokhoz viszony\u00edtva, akik havonta mind\u00f6ssze egy adag joghurtot fogyasztottak. Kor\u00e1bban m\u00e1r azt is kimutatt\u00e1k, hogy a joghurtban l\u00e9v\u0151 bakt\u00e9riumok szerepet j\u00e1tszanak a koleszterinszint cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9ben.<\/p>\n\n\n\n

(life.hu)<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A spanyol Mar\u00eda Branyas Morera 117 \u00e9vet \u00e9lt, ezzel a vil\u00e1g legid\u0151sebb n\u0151je lett. Hossz\u00fa \u00e9let\u00e9nek titka egyetlen \u00e9lelmiszerben rejlett.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":212230,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[41,594,596,49,39],"tags":[12745,1258689,436223],"class_list":["post-212229","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cikkek","category-egeszseg","category-erdekes","category-hirek","category-vilag","tag-guinness-rekordok-konyve","tag-joghurt","tag-legidosebb-ember"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/212229","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=212229"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/212229\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":212231,"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/212229\/revisions\/212231"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/212230"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=212229"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=212229"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=212229"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}