{"id":27537,"date":"2020-08-30T21:33:56","date_gmt":"2020-08-30T18:33:56","guid":{"rendered":"http:\/\/life.karpat.in.ua\/?p=27537"},"modified":"2020-08-30T12:37:51","modified_gmt":"2020-08-30T09:37:51","slug":"a-tudosok-kideritettek-ki-alszik-tobbet-a-gazdag-vagy-a-szegeny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/?p=27537&lang=hu","title":{"rendered":"A tud\u00f3sok kider\u00edtett\u00e9k, ki alszik t\u00f6bbet \u2013 a gazdag vagy a szeg\u00e9ny"},"content":{"rendered":"\n

Az Egyes\u00fclt \u00c1llamok Betegs\u00e9gmegel\u0151z\u00e9si \u00e9s Ellen\u0151rz\u00e9si K\u00f6zpontj\u00e1nak kutat\u00f3i \u00e9rdekes tanulm\u00e1nyt v\u00e9geztek abb\u00f3l a c\u00e9lb\u00f3l, hogy kider\u00edts\u00e9k, hogyan befoly\u00e1solja a j\u00f6vedelem az alv\u00e1s mennyis\u00e9g\u00e9t \u00e9s min\u0151s\u00e9g\u00e9t. Kider\u00fclt, hogy azok az emberek, akiknek keresete j\u00f3val magasabb, mint a hat\u00f3s\u00e1gok \u00e1ltal meghat\u00e1rozott szeg\u00e9nys\u00e9gi k\u00fcsz\u00f6b, hosszabb ideig \u00e9s b\u00e9k\u00e9sebben alszanak.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Statisztikai eredm\u00e9nyek<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A megb\u00edzhat\u00f3 eredm\u00e9nyek el\u00e9r\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben a kutat\u00f3csoport 140 ezer feln\u0151tt amerikai k\u00f6r\u00e9ben v\u00e9gzett felm\u00e9r\u00e9st a 2011 \u00e9s 2014 k\u00f6z\u00f6tti id\u0151szakban. \u00c9s kider\u00fclt, hogy az alacsony j\u00f6vedelemmel rendelkez\u0151 \u00e9s a szeg\u00e9nys\u00e9gi k\u00fcsz\u00f6b k\u00f6zel\u00e9ben \u00e9l\u0151 v\u00e1laszad\u00f3k csak 55%-a engedheti meg mag\u00e1nak napi 7-8 \u00f3ra alv\u00e1st. Ezzel szemben azok a v\u00e1laszad\u00f3k, akiknek j\u00f6vedelme legal\u00e1bb n\u00e9gyszerese a l\u00e9tminimumnak, az esetek 67%-ban az aj\u00e1nlott alv\u00e1si norm\u00e1t alussz\u00e1k naponta. Az Egyes\u00fclt \u00c1llamok korm\u00e1nya jelenleg a szeg\u00e9nys\u00e9gi k\u00fcsz\u00f6b\u00f6t \u00e9vi 11,6 ezer doll\u00e1rban szem\u00e9lyenk\u00e9nt vagy egy 4 tag\u00fa csal\u00e1d eset\u00e9ben 23,8 ezer doll\u00e1r \u00f6sszegben hat\u00e1rozta meg.<\/p>\n\n\n\n

A meg\u00e1llap\u00edtott k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek okai<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A kutat\u00f3k sz\u00e1mos t\u00e9nyez\u0151t azonos\u00edtottak, amelyek befoly\u00e1solhatj\u00e1k az alv\u00e1s id\u0151tartam\u00e1t \u00e9s min\u0151s\u00e9g\u00e9t a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 t\u00e1rsadalmi r\u00e9tegekben:<\/p>\n\n\n\n

1. Az alacsony j\u00f6vedelm\u0171 v\u00e1laszad\u00f3knak egyre kem\u00e9nyebben \u00e9s t\u00f6bbet kell dolgozniuk. Gyakran 2 vagy 3 munkahelyen dolgoznak.<\/p>\n\n\n\n

2. A j\u00f3m\u00f3d\u00fa amerikaiak a h\u00e1ztart\u00e1si munk\u00e1k egy r\u00e9sz\u00e9t \u00e1truh\u00e1zz\u00e1k alkalmazottakra (b\u00e9biszitterek, asszisztens, h\u00e1zvezet\u0151n\u0151), ezzel t\u00f6bb id\u0151t t\u00f6lthetnek pihen\u00e9ssel.<\/p>\n\n\n\n

3. A k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 j\u00f6vedelmi szintekkel rendelkez\u0151 szem\u00e9lyekn\u00e9l az alv\u00e1s felt\u00e9telei is elt\u00e9r\u0151ek: k\u00fcl\u00f6n h\u00e1l\u00f3szoba, k\u00e9nyelmes \u00e1gy, hangszigetel\u00e9s \u00e9s csendes, hangulatos v\u00e1rosr\u00e9sz.<\/p>\n\n\n\n

Viszont az alv\u00e1shi\u00e1ny \u2013 ak\u00e1r r\u00f6vid ideig is \u2013 negat\u00edvan befoly\u00e1solja a feln\u0151ttek eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t, \u00e9s a h\u00e9tv\u00e9gi, t\u00f6bb \u00f3r\u00e1s alv\u00e1s nem seg\u00edti a felt\u00f6lt\u0151d\u00e9st.<\/p>\n\n\n\n

Az alv\u00e1shi\u00e1ny kock\u00e1zatai<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Francia orvosok egy, a napi 6-7 \u00f3r\u00e1t alv\u00f3 feln\u0151ttek k\u00f6r\u00e9ben v\u00e9gzett tanulm\u00e1nyt publik\u00e1ltak. Meg\u00e1llap\u00edtott\u00e1k, hogy a rendszeres alv\u00e1shi\u00e1ny nagyon gyorsan megrontja az eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapotot, ami s\u00falyos, gy\u00f3gy\u00edthatatlan betegs\u00e9gekhez vezethet. T\u00e9ves az a gondolat, hogy a h\u00e9tv\u00e9gi passz\u00edv pihen\u00e9s jav\u00edt a helyzeten.<\/p>\n\n\n\n

A kr\u00f3nikus alv\u00e1shi\u00e1ny hossz\u00fat\u00e1von sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri probl\u00e9m\u00e1kat, 2-es t\u00edpus\u00fa cukorbetegs\u00e9get, elh\u00edz\u00e1st \u00e9s pszichol\u00f3giai rendelleness\u00e9geket okozhat. A keveset alv\u00f3 embernek romlik a figyelme \u00e9s koncentr\u00e1ci\u00f3ja, ami gyakran v\u00e9letlenszer\u0171 fizikai s\u00e9r\u00fcl\u00e9sekhez vezethet. Ez\u00e9rt javasolj\u00e1k az orvosok, hogy t\u00f6bb id\u0151t t\u00f6ltsenek eg\u00e9szs\u00e9ges alv\u00e1ssal, mindenki k\u00e9sz\u00edtse el a saj\u00e1t elalv\u00e1si ritu\u00e1l\u00e9it. P\u00e9ld\u00e1ul 2-3 \u00f3r\u00e1val a lefekv\u00e9s el\u0151tt mondjon le az okostelefon haszn\u00e1lat\u00e1r\u00f3l, v\u00e1lj\u00e9k szok\u00e1ss\u00e1 az esti s\u00e9ta a friss leveg\u0151n, a nyugtat\u00f3 meleg f\u00fcrd\u0151 vagy az aromater\u00e1pia.<\/p>\n\n\n\n

Okszana CSOPAK<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<!–translatorid:ild5234 –><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Az Egyes\u00fclt \u00c1llamok Betegs\u00e9gmegel\u0151z\u00e9si \u00e9s Ellen\u0151rz\u00e9si K\u00f6zpontj\u00e1nak kutat\u00f3i \u00e9rdekes tanulm\u00e1nyt v\u00e9geztek abb\u00f3l a c\u00e9lb\u00f3l, hogy kider\u00edts\u00e9k, hogyan befoly\u00e1solja a j\u00f6vedelem az alv\u00e1s mennyis\u00e9g\u00e9t \u00e9s min\u0151s\u00e9g\u00e9t.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":27498,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[41,594,596,11,39],"tags":[18384,18386,710,18385],"class_list":["post-27537","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cikkek","category-egeszseg","category-erdekes","category-kiemelt-tema","category-vilag","tag-alvas","tag-jovedelem","tag-kutatas","tag-osszehasonlitas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/27537","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=27537"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/27537\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/27498"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=27537"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=27537"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=27537"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}