{"id":277931,"date":"2026-03-29T15:10:00","date_gmt":"2026-03-29T12:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/?p=277931"},"modified":"2026-03-28T23:13:19","modified_gmt":"2026-03-28T21:13:19","slug":"riaszto-eredmenyekre-jutottak-a-kutatok-a-fiatalok-telefonfuggosegerol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/?p=277931&lang=hu","title":{"rendered":"Riaszt\u00f3 eredm\u00e9nyekre jutottak a kutat\u00f3k a fiatalok telefonf\u00fcgg\u0151s\u00e9g\u00e9r\u0151l"},"content":{"rendered":"\n

Napi h\u00e1rom \u00f3ra elegend\u0151 ahhoz, hogy egy gyermek k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gim\u00e9dia-haszn\u00e1lata hossz\u00fa t\u00e1von szorong\u00e1st \u00e9s depresszi\u00f3t okozzon tin\u00e9dzser kor\u00e1ra. Brit kutat\u00f3k kimutatt\u00e1k, hogy a k\u00e9s\u0151 esti g\u00f6rget\u00e9s nem csup\u00e1n rossz szok\u00e1s, de komoly ment\u00e1lis probl\u00e9m\u00e1kat okozhat. Ugyanakkor hangs\u00falyozt\u00e1k, hogy az ausztr\u00e1lok \u00e1ltal m\u00e1r bevezetett tilt\u00e1s hat\u00e1sait m\u00e9g vizsg\u00e1lj\u00e1k, \u00edgy tov\u00e1bbi kutat\u00e1sokra van sz\u00fcks\u00e9g.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Akik gyermekkorukban naponta t\u00f6bb mint h\u00e1rom \u00f3r\u00e1t t\u00f6ltenek a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9dia g\u00f6rget\u00e9s\u00e9vel, nagyobb val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ggel k\u00fczdenek szorong\u00e1ssal \u00e9s depresszi\u00f3val tin\u00e9dzser korukban \u2013 der\u00fcl ki egy brit kutat\u00e1sb\u00f3l. A szak\u00e9rt\u0151k szerint a kulcs az alv\u00e1shi\u00e1ny, mivel a k\u00e9s\u0151 esti online jelenl\u00e9t ler\u00f6vid\u00edti a fiatalok alv\u00e1sidej\u00e9t, ami hossz\u00fa t\u00e1von komoly ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi k\u00f6vetkezm\u00e9nyekkel j\u00e1r \u2212 \u00edrja a The Guardian<\/a>.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

A londoni Imperial College kutat\u00f3i egy 2014-ben ind\u00edtott, a kognit\u00edv k\u00e9pess\u00e9geket, a serd\u00fcl\u0151ket \u00e9s a mobiltelefon-haszn\u00e1latot vizsg\u00e1l\u00f3 tanulm\u00e1ny adatait elemezt\u00e9k. A felm\u00e9r\u00e9sben 31 londoni iskola 2350 tanul\u00f3ja vett r\u00e9szt: a di\u00e1kok k\u00e9tszer t\u00f6lt\u00f6ttek ki kognit\u00edv teszteket \u00e9s k\u00e9rd\u0151\u00edveket digit\u00e1lis szok\u00e1saikr\u00f3l, ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g\u00fckr\u0151l \u00e9s \u00e9letm\u00f3djukr\u00f3l \u2013 el\u0151sz\u00f6r 11-12, majd 13-15 \u00e9ves korukban.<\/p>\n\n\n\n

Az eredm\u00e9nyek egy\u00e9rtelm\u0171ek: azok a gyerekek, akik naponta t\u00f6bb mint h\u00e1rom \u00f3r\u00e1t t\u00f6lt\u00f6ttek a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9di\u00e1ban, j\u00f3val nagyobb val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ggel mutattak szorong\u00e1sos \u00e9s depresszi\u00f3s t\u00fcneteket tin\u00e9dzser korukban, mint azok, akik naponta legfeljebb f\u00e9l \u00f3r\u00e1t tart\u00f3zkodtak az online t\u00e9rben. A depresszi\u00f3 viszont sokkal nagyobb es\u00e9llyel fordult el\u0151 a l\u00e1nyok k\u00f6r\u00e9ben.<\/p>\n\n\n\n

Az alv\u00e1s a hi\u00e1nyz\u00f3 l\u00e1ncszem<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A kutat\u00f3k szerint a kapcsolat m\u00f6g\u00f6tt els\u0151sorban az alv\u00e1shi\u00e1ny h\u00faz\u00f3dik meg. Azok a fiatalok, akik f\u0151leg k\u00e9s\u0151 este haszn\u00e1lj\u00e1k a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gim\u00e9dia-platformokat, kevesebbet alszanak \u2013 k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen tan\u00edt\u00e1si napokon. Ez az \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9s magyar\u00e1zhatja, mi\u00e9rt mutatkoznak n\u00e1luk hosszabb t\u00e1von is ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9m\u00e1k.<\/p>\n\n\n\n

Elemz\u00e9s\u00fcnk egy\u00e9rtelm\u0171 tendenci\u00e1t mutat a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9di\u00e1ban t\u00f6lt\u00f6tt id\u0151 \u00e9s a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9m\u00e1k k\u00f6z\u00f6tt \u2013 mondta Mireille Toledano, a kutat\u00e1s vezet\u0151je. \u201eAzok a gyerekek, akik hosszabb ideig \u00e9s k\u00e9s\u0151 estig haszn\u00e1lj\u00e1k a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gim\u00e9dia-alkalmaz\u00e1sokat, val\u00f3sz\u00edn\u0171leg az eg\u00e9szs\u00e9ges m\u0171k\u00f6d\u00e9shez sz\u00fcks\u00e9ges alv\u00e1sid\u0151t veszik el magukt\u00f3l. \u00dagy gondoljuk, ez a legfontosabb oka annak, hogy ez hossz\u00fa t\u00e1von is kihat a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g\u00fckre\u201d \u2212 tette hozz\u00e1 a szakember.<\/p>\n\n\n\n

Csak a tilalom haszn\u00e1l?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A tanulm\u00e1ny k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen \u00e9rdekes annak f\u00e9ny\u00e9ben, hogy a brit korm\u00e1ny nemr\u00e9g ind\u00edtott konzult\u00e1ci\u00f3t a gyermekek online v\u00e9delm\u00e9r\u0151l, amelynek keret\u00e9ben felmer\u00fclt, hogy a 16 \u00e9ven aluliak sz\u00e1m\u00e1ra megtilts\u00e1k a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi oldalak haszn\u00e1lat\u00e1t. Ausztr\u00e1lia 2025-ben m\u00e1r megtette ezt a l\u00e9p\u00e9st \u2013 az orsz\u00e1g a vil\u00e1gon els\u0151k\u00e9nt tiltotta meg, hogy a 16 \u00e9ven aluliak k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9di\u00e1t haszn\u00e1ljanak, majd a szab\u00e1lyoz\u00e1s decemberi bevezet\u00e9s\u00e9t k\u00f6vet\u0151en n\u00e9h\u00e1ny napon bel\u00fcl 4,7 milli\u00f3 fiatal fi\u00f3kj\u00e1t t\u00f6r\u00f6lt\u00e9k, tiltott\u00e1k le vagy korl\u00e1tozt\u00e1k.<\/p>\n\n\n\n

Mireille Toledano ugyanakkor \u00f3vatoss\u00e1gra int a hasonl\u00f3 brit l\u00e9p\u00e9sekkel kapcsolatban. Elmond\u00e1sa szerint jelenleg nincs elegend\u0151 bizony\u00edt\u00e9k arra, hogy t\u00f6rv\u00e9nybe iktassanak egy tilt\u00f3 szab\u00e1lyoz\u00e1st. \u201eA k\u00e9p \u00f6sszetett, \u00e9s sokf\u00e9le t\u00e9nyez\u0151t\u0151l f\u00fcgg, \u00e9s jobban meg kell \u00e9rten\u00fcnk, mi vezet az \u00e1ltalunk l\u00e1tott \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sekhez. Ahelyett, hogy Nagy-Britannia egy \u00f6nk\u00e9nyes tilalomhoz folyamodna, c\u00e9lszer\u0171bb lenne megv\u00e1rni, mi t\u00f6rt\u00e9nik Ausztr\u00e1li\u00e1ban ebben az \u00e9vben, \u00e9s milyen hat\u00e1ssal lesz a tilalom a fiatalok eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9re\u201d \u2212 hangs\u00falyozta a kutat\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

T\u00f6bb kutat\u00e1sra van sz\u00fcks\u00e9g<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A BMC Medicine foly\u00f3iratban publik\u00e1lt tanulm\u00e1ny szerz\u0151i a tilalom helyett a k\u00f6z\u00e9piskolai oktat\u00e1sban l\u00e1tj\u00e1k a megold\u00e1s kulcs\u00e1t: a digit\u00e1lis \u00edr\u00e1stud\u00e1s \u00e9s az eg\u00e9szs\u00e9ges alv\u00e1si szok\u00e1sok tudatos\u00edt\u00e1sa szerint\u00fck hat\u00e9konyabb \u00e9s megalapozottabb beavatkoz\u00e1st jelentene.<\/p>\n\n\n\n

A kutat\u00f3k ugyanakkor elismerik, hogy az adatokat 2014 \u00e9s 2018 k\u00f6z\u00f6tt r\u00f6gz\u00edtett\u00e9k, az\u00f3ta pedig a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9dia vil\u00e1ga gy\u00f6keresen megv\u00e1ltozott. \u201eTudjuk, hogy a platformok az elm\u00falt \u00e9vtizedben \u00f3ri\u00e1si m\u00e9rt\u00e9kben \u00e1talakultak, \u00e9s a k\u00f6vetkez\u0151 \u00f6t-t\u00edz \u00e9vben legal\u00e1bb ennyit, ha nem m\u00e9g t\u00f6bbet v\u00e1ltoznak\u201d \u2013 mutatott r\u00e1 Chen Shen, az Imperial College kutat\u00f3ja. \u201eAhogy a platformok, a haszn\u00e1lati szok\u00e1sok \u00e9s a tartalmak fejl\u0151dnek, folyamatos kutat\u00e1sra van sz\u00fcks\u00e9g annak meg\u00e9rt\u00e9s\u00e9hez, hogyan befoly\u00e1solja a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9dia haszn\u00e1lata a gyermekek ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t a mai digit\u00e1lis k\u00f6rnyezetben.\u201d<\/p>\n\n\n\n

(index.hu)<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Napi h\u00e1rom \u00f3ra elegend\u0151 ahhoz, hogy egy gyermek k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gim\u00e9dia-haszn\u00e1lata hossz\u00fa t\u00e1von szorong\u00e1st \u00e9s depresszi\u00f3t okozzon tin\u00e9dzser kor\u00e1ra. Brit kutat\u00f3k kimutatt\u00e1k, hogy a k\u00e9s\u0151 esti g\u00f6rget\u00e9s nem csup\u00e1n rossz szok\u00e1s, de komoly ment\u00e1lis probl\u00e9m\u00e1kat okozhat.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":277932,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[41,596,590,2098684,592,598,39],"tags":[17679,729,710,3785891,805],"class_list":["post-277931","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cikkek","category-erdekes","category-it-hu","category-it-2","category-tarsadalom","category-tudomany","category-vilag","tag-fiatalok","tag-fuggoseg","tag-kutatas","tag-telefonfuggoseg","tag-vizsgalat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/277931","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=277931"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/277931\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":277933,"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/277931\/revisions\/277933"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/277932"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=277931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=277931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/life.karpat.in.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=277931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}